فینگرفود رولت مرغ و سبزیجات

فینگرفود مرغ

حتما براتون پیش اومده، اگه مهمونی به صرف عصرونه یا میان وعده داشتین با چه خوردنی خوشمزه ای ازش پذیرایی کنید.یا حتی برای پیش غذا چی درست کنید.الان یه پیشنهاد راحت بهتون میخوام بگم فینگر فود رولت مرغ و سبزیجات هستش
این مواد و لازم داریم:

نون تست یا باگت به تعداد نفرات

۱ قاشق پلو خوری مرغ پخته شده

۱ قاشق پلو خوری گشنیز و جعفری و پیازچه ریز شده

۱ قاشق پلو خوری سس مایونز

نمک و فلفل و ادویه جات به اندازه سلیقتون

مرحله اول :اول از همه برای درست کردن فینگرفود رولت مرغ باید فیله مرغ را با آب آبپز میکنیم برای اینکه بوی زهم مرغ رو بگیره میتونیم یه پیاز یا یه دونه هویج بزاریم تو قابلمهای که مرغ داره میپزه.

مرحله دوم : سبزیجاتی که گفتم (گیشنیز،جعفری و پیازچه) ریزشون میکنیم سعی کنید هم اندازه باشن، حالا مییایم اون مرغی که آبپز شده رو ریش ریش میکنیم با اون ژامبونی که داشتیم رو خرد میکنیم وبا سبزیجات و مرغ قاطی میکنیم.

مرحله سوم : اون یه قاشق ماست و سس مایونز با ادویه ها قاطی میکنیم و به موادمون (سبزیجات، مرغ و ژامبون) اضافه میکنیم

مرحله چهارم : نون باگت رو باز میکنیم کامل خمیرشو در بیارید مواد رو داخل نون میزیم و کامل پهنش کنید حالا نونو رو به صورت رولتی لوله میکنیم،میزاریم یخچال خودشو بگیره بعد ۱۵ یا ۲۰ دقیقه از یخچال در میاریم و به صورت حلقه حلقه برش میزنیم ،میتونید برای تزینش از اون سبزیجاتی که گفتم بریزید روی فینگرفود رولت مرغ تون، و حالا آماده خوردنه ولی میتونید اگه دوست داشته با شید رولت و توی فر بزارید با دمای پایین حداقل ۱۸۰ درجه به مدت ۵ دقیقه بگذارید اگه هم که نخواستین میتونید داخل فر نزارید.

نکته ۱ :شما هیچ محدودیتی در نوع سبزی‌ها ندارید هر سبزی که دوست داشتین میتونید بریزید تو مواد فینگرفود رولت مرغ و سبزیجاتتون

نکته ۲ :اگه ژامبون دوست ندارید میتونید حذفش کنید . و اینکه میتونید با سس مورد دلخواتون از مهموناتون پذیرایی کنید، فینگرفود رولت مرغ و سبزیجات رو درست کنید و لذت شو ببرید و زیر همین پست بهم کامنت بدین و بگین که چقدر ازش لذت بردین ،فعلاً

طرز تهیه فینگرفود مرغ

 

خواص گشنیز:

گشنیز گیاهی است که دارای مواد مغذی و ضد باکتری است. اغلب پزشکان مصرف گشنیز را تجویز می‌کنند زیرا دارای خواصی همچون: کاهش‌دهنده کلسترول، فشارخون و اضطراب است. سرشار از ویتامین‌های A,C,K مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و کلسیم است و کمک زیادی به عفونت‌های گوارشی دارد.

فینگرفود رولت مرغ و سبزیجات
میانگین (۵۷.۸۹%) از ۱۹ امتیاز
بدون نظر!

نظر خود را به اشتراک بگزارید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.