رژیم غذایی

معرفی انواع رژیم‌ لاغری؛ ۴ رژیم مؤثر در کاهش وزن
سبک زندگی

معرفی انواع رژیم‌ لاغری؛ ۴ رژیم مؤثر در کاهش وزن

همواره لاغر شدن یکی از دغدغه‌های همیشگی افراد بوده است. در پی این نیاز و دغدغه، راه‌های گوناگونی ارائه شده‎‌اند.…
برای درمان سریع یبوست در خانه چه کنیم؟ (۱۳ روش در دسترس)
سبک زندگی

برای درمان سریع یبوست در خانه چه کنیم؟ (۱۳ روش در دسترس)

علت یبوست عموما به رژیم غذایی، سبک زندگی و داروهایی که فرد مصرف می‌کند، برمی‌گردد. اما در مواردی علت اصلی…
قطع کالری به کاهش وزن کمک نمی کند؟
دانستنی

قطع کالری به کاهش وزن کمک نمی کند؟

کمی اضافه وزن آورده‌اید و حالا تصمیم گرفته‌اید یک الی دو کیلو از چربی‌های اضافی را آب کنید؟ حتما کالری‌های…
آیا رژیم غذایی مدیترانه ای عمر را طولانی می کند؟
خواص مواد غذایی

آیا رژیم غذایی مدیترانه ای عمر را طولانی می کند؟

مطالعه صورت گرفته توسط محققان ایتالیایی نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر را طولانی‌تر کرده و از مرگ زودرس جلوگیری…
چرا چاق نمی‌شویم؟ ۷ روش که شما را چاق می‌کند!
سبک زندگی

چرا چاق نمی‌شویم؟ ۷ روش که شما را چاق می‌کند!

متابولیسم پایه که یکی از شاخص‌های مهم سوخت‌وساز بدن است، تحت تأثیر عواملی مانند سن، جنسیت، دمای بدن، کافئین مصرفی،…
دکمه بازگشت به بالا