برچسب: شام

غذا برای شام

نکات طلایی غذا برای شام؛ لیست سالادها و غذاهای خانگی برای شام

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که وقت زیادی را برای فکر کردن به اینکه غذا برای شام چه غذایی بهتر است را تجربه کرده باشید و یا بهترین زمان برای خوردن شام، خوب باید بگوییم که بهترین زمان…

مشاهده بیشتر
طرز تهیه تاس کباب سنتی خوشمزه (غذای رژیمی)

طرز تهیه تاس کباب سنتی خوشمزه (غذای رژیمی)

تاس کباب یکی از غذاهای سنتی کشورمان است که مواد اصلی آن گوشت ، سیب‌زمینی ، پیاز و گوجه‌فرنگی هستند. تاس کباب با روش‌های مختلفی پخته می‌شود. تاس کباب را می‌توانیم هم با گوشت خورشتی تهیه کنیم هم گوشت چرخ‌کرده. البته…

مشاهده بیشتر
آموزش سوپ جو با شیر و خامه همراه با فیلم

آموزش سوپ جو با شیر و خامه همراه با فیلم

سوپ و آش در فصل پاییز و زمستان طرفداران بسیاری دارد بخصوص غذا برای شام.این مدل سوپ جو باشیروخامه بسیار ملین است برای افرادی که دچار سرماخوردگی هستند. سوپ جو بسیار ساده و به عنوان پیش غذا خیلی کاربرد دارد.…

مشاهده بیشتر
خاویار بادمجان

از بادمجان تا خاویار بادمجان+ فیلم آموزشی

بادمجان یکی از میوه‌ها از خانواده بادنجانیان و سبزیجات است و جزء بهترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌ها در جهان و به‌خصوص در ایران است. بادمجان در آب‌وهوای گرم عالی رشد می‌کند.این گیاه می‌تواند در بیش‌تر انواع خاک رشد کند، اما اگر…

مشاهده بیشتر
سالاد بادمجان

سالاد رژیمی بادمجان همراه با طرز تهیه سس

من خودم به تنهایی بادمجان خیلی دوست دارم و توی غذاهام استفاده میکنم این مدل سالادم برام خیلی اهمیت داره حتی موقعی که مهمون دارم از این سالاد رژیمی  درست میکنم. موادی که برای درست کردن سالاد رژیمی لازم هستش: (موادش به…

مشاهده بیشتر
طرز تهیه کوکو سبزی یا فیلم

آموزش قدم به قدم کوکو سبزی به همراه فیلم آموزشی

کوکو سبزی یکی از غذاهای زیبا و مجلسی‌ترین کوکو در سفره‌های ایرانی است و اصولاً در کنار غذاهای دیگر در مجالس سرو می‌شود. غذایی سالم لذیذ و سرشار از ویتامین بوده و به دلیل زود آماده شدن از آن برای…

مشاهده بیشتر
کشک بادمجان

طرز تهیه کشک بادمجان به همراه فیلم آموزشی

یکی از غذاهای سنتی و امروزی ایرانی کشک‌بادمجان است. که بادمجان آن به ۲ روش پخته می‌شود کبابی و سرخ‌کرده، در روش سنتی از بادمجان کبابی استفاده می‌شود اما بادمجان سرخ‌شده برای کشک‌بادمجان مجلسی و برای پذیرایی مناسب‌تر است و…

مشاهده بیشتر
تغذیه برای بچه مدرسه ای ها

کدام اصول برای تغذیه مناسب دانش آموزان پیش گرفته شود؟!

صبحانه اصلی‌ترین وعده غذایی تحصیلی است و باعث می‌شود که انرژی مورد نیاز مغز برای یادگیری به موقع فراهم شود. وعده‌های غذایی به پنج گروه تقسیم می‌شوند؛ سه وعده آن، وعده غذایی اصلی یعنی صبحانه، ناهار و شام است و…

مشاهده بیشتر