برچسب: قلب

فواید روغن ماهی در مقابله با افسردگی و سلامت قلب

انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست. با توجه به اینکه کارشناسان تغذیه مصرف زیاد ماهی را توصیه می کنند، اما نسبت…

مشاهده بیشتر
قلب

یار شایسته قلب شما

اینکه می توانید تندی فلفل را تحمل کنید یا نه، تفاوتی در فواید بی نظیر این گیاه آتشین ندارد. فلفل تند از قلب در برابر کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری های قلبی حفاظت می کند. به گزارش پندار…

مشاهده بیشتر
مواد مغذی

این مواد مغذی و قلب!

علائم کمبود پتاسیم چیست؟/ مراقب ماهیچه قلب‌تان باشید جامعه > سلامت – ایسنا به نقل از اکسپرس نوشت: پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می‌کند. نیاز بدن به این ماده معدنی را…

مشاهده بیشتر