برچسب: مواد مغذی

heart

این ماده معدنی و قلب!

علائم کمبود پتاسیم چیست؟/ مراقب ماهیچه قلب‌تان باشید جامعه > سلامت – ایسنا به نقل از اکسپرس نوشت: پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می‌کند. نیاز بدن به این ماده معدنی را…

مشاهده بیشتر

کلیه ی سبزیجات یا کلیه و سبزیجات؟!

تقویت کلیه ها با این سبزیجات غذاهایی که قدرت پاکسازی، محافظت و بهبود عملکرد کلیه ها را دارند. کلیه ها اندام مهمی هستند که تقویت و بهبود عملکرد آنها اهمیت زیادی دارد، در این مطلب به چند سبزی مهم که…

مشاهده بیشتر
skin

رژیم غذایی سالم چه تاثیری بر پوست دارد؟

چه چیزهایی بخوریم تا پوست خوبی داشته باشیم تحقیقات نشان می‌دهد این مواد مغذی و ترکیبات خاص آن می‌تواند در پوست نفوذ کرده و موجب بشاش شدن و باطراوت شدن پوست شود. درواقع رژیم غذایی نقش مستقیمی در تغذیه پوست…

مشاهده بیشتر