برچسب: تغذیه

همه چیز درباره تغذیه مناسب برای کودکان و دانش آموزان

همه چیز درباره تغذیه مناسب برای کودکان و دانش آموزان

 دکتر فائزه شهبازی از تغذیه کودکان و دانش آموزان می‌گوید: امروزه یکی از دغدغه های اساسی والدین، تغذیه مناسب کودکان آن ها است. این نگرانی با شروع شدن فصل مدرسه و نزدیک شدن به ماه مهر دو چندان می شود،…

مشاهده بیشتر
رژیم غذایی برای چاق شدن

چرا چاق نمی‌شویم؟ ۷ کاری که شما را لاغر می‌کند!

متابولیسم پایه که یکی از شاخص‌های مهم سوخت‌وساز بدن است، تحت تأثیر عواملی مانند سن، جنسیت، دمای بدن، کافئین مصرفی، بارداری، تغذیه، هورمون‌ها و غیره تغییر می‌کند. به‌عنوان مثال معمولاً شاخص متابولیسم در خانم‌ها کمتر از آقایان است و به…

مشاهده بیشتر
تغذیه برای بچه مدرسه ای ها

کدام اصول برای تغذیه مناسب دانش آموزان پیش گرفته شود؟!

صبحانه اصلی‌ترین وعده غذایی تحصیلی است و باعث می‌شود که انرژی مورد نیاز مغز برای یادگیری به موقع فراهم شود. وعده‌های غذایی به پنج گروه تقسیم می‌شوند؛ سه وعده آن، وعده غذایی اصلی یعنی صبحانه، ناهار و شام است و…

مشاهده بیشتر

مدرسه رفتن بدون بیماری

چند روزی بیشتر به شروع سال تحصیلی جدید باقی نمانده و شور و شوق مدرسه رفتن و دیدن دوستان و معلم ها در بین بچه ها و حتی والدین دیده می شود. به گزارش پندار آنلاین: در این بین برخی…

مشاهده بیشتر
meal

پرهیز از وعده های چرب و شور در سفر!

لزوم پرهیز از میان وعده‌های چرب و شور در سفر   سید علی کشاورز متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار مهر، در رابطه با لزوم رعایت توصیه‌های غذایی در ایام تابستان برای مسافران گفت: باتوجه به دور سوم سفرهای تابستانی…

مشاهده بیشتر

سیر همدان در مسیر صادرات

  همدان – ایرنا – مرغوبیت بالا، طعم، بو و مزه منحصر به فرد سیر همدان مولفه های تاثیر گذاری هستند که مورد قبول ذائقه شهروندان کشورهای همسایه قرار گرفته و مسیر صادرات این محصول را هموار کرده است. به…

مشاهده بیشتر
milk powder

شیرخشک رژیمی برای یکسال ذخیره شد

  تهران- ایرنا- سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: کمبودی برای توزیع شیرخشک های رژیمی در کشور وجود ندارد و ذخیره سازی خوبی تا یکسال آینده در این زمینه انجام شده است. کیانوش جهانپور روز دوشنبه در گفت و گو…

مشاهده بیشتر
DIET2

رژیم های لاغری سلامت دختران را تهدید می کند

  تهران- ایرنا- عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: رژیم های غذایی که با هدف کاهش وزن و لاغری گرفته می شود سلامت دختران به ویژه آنهایی را که در سن رشد و آستانه بلوغ قرار دارند، به…

مشاهده بیشتر
child eating

گرمای تابستان اشتهای کودک را کم می‌کند

متخصص کودکان و نوزادان گفت:تغییر فصل در غذا خوردن و کم و بیش شدن اشتها مؤثر است به طور مثال در تابستان که هوا گرم است افراد احساس می‌کنند احتیاج به غذای کمتری دارند ، اما در فصل زمستان اشتهای…

مشاهده بیشتر
school buffet 4

عرضه انواع ساندویچ در پایگاه های تغذیه مدارس البرز ممنوع است

کرج – ایرنا- معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش البرز گفت: عرضه انواع ساندویچ سرد، گرم و خوراکی های غیر مجاز در پایگاه های تغذیه سالم ‘ بوفه ها ‘ در مدارس این استان ممنوع است.…

مشاهده بیشتر