دانستنی
کنجکاوی و میل به اطلاع از اخبار جالب و مهم امری اجتناب ناپذیر است؛ البته با وجود سایتها و شبکه های مختلف این امر تا حدودی دشوار و خسته کننده میشود!
برای حل این مشکل، مجله اکالا اقدام به انتشار مطالب روز دنیا که دانستن آنها به ارتقا و بهبود سطح زندگی شما میکند، کرده است.
-
پتاسیم در بدن چه میکند؟ از سلامت قلب تا استخوان!
اهمیت پتاسیم بسیار دست کم گرفته میشود. پتاسیم یک ماده معدنی مهم و بسیار مفید برای بدن است که به…
ادامه مطلب -
با ۹ عملکرد مهم پروتئین در بدن آشنا شوید
حتماً شنیدهاید که می گویند پروتئین برای سلامتی بسیار مهم است. در حقیقت، این نام از واژه یونانی پروتئوس گرفته…
ادامه مطلب -
آیا مصرف بیش از حد پروتئین مضر است؟
شما احتمالاً با رژیمهای غذایی که به مقدار زیادی پروتئین دارند آشنا هستید، که از زمان رژیمهای غذایی مانند رژیم…
ادامه مطلب -
اهمیت خوردن لبنیات برای سلامتی! چه مقدار لبنیات بخوریم؟
این روزها بر سر مفید یا مضر بودن محصولات لبنی بحثهای زیادی وجود دارد. در حالی که سازمانهای بهداشتی می…
ادامه مطلب -
۳ فایدهی ویتامین D که شما را شگفت زده میکند
به ویتامین D گاهی اوقات “ویتامین آفتاب” نیز گفته میشود زیرا در واکنش به نور خورشید در پوست شما تولید…
ادامه مطلب