سلامت و زیبایی
-
بهترین زمان شستن دهان پس از خوردن مواد قندی
حتما شنیدهاید که بیشتر متخصصان تاکید میکنند که بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنید! مسواک زدن یکی از سادهترین روشها…
ادامه مطلب -
چگونه از افتادگی پوست بعد از لاغری جلوگیری کنیم؟
اکثر انسانها آرزوی تناسب اندام و رهایی از چربیهای اضافی را دارند. اما گاهی اوقات این فرایند با عوارض ناخوشایندی…
ادامه مطلب -
اثرات مصرف سبزیجات بر کاهش وزن در تعطیلات عید نوروز
سبزیجات از مفیدترین مواد غذایی هستند که نه تنها ویتامینها و مواد معدنی زیادی دارند، بلکه به خاطر فیبر فراوانی…
ادامه مطلب -
۲۰ راه و روش کاهش وزن و لاغری سریع تا عید نوروز
با نزدیک شدن به عید نوروز تب و تاب کاهش وزن و تناسب اندام بیشتر میشود و اکثر افراد به…
ادامه مطلب -
روغنزیتون چقدر کالری دارد؟
یک پاسخ سریع بهعنوان مقاله این است که در هر قاشق غذاخوری از روغنزیتون ۱۲۰ کالری وجود دارد. چربی روغن…
ادامه مطلب