غذاهای رژیمی
-
طرز تهیه شلغم تنوری بدون آب و فر؛ ساده، سریع و پرخاصیت
اگر به دنبال یک روش متفاوت برای پخت شلغم هستید، با ما همراه شوید تا طرز تهیه شلغم تنوری بدون…
ادامه مطلب -
طرز تهیه لبو خوش رنگ بدون یک قطره آب
پختن لبو معمولا با روش‌های سنتی مانند جوشاندن در آب یا بخارپز کردن انجام می‌شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید…
ادامه مطلب -
طرز تهیه شکلات صبحانه خانگی با نخود پخته!
شکلات صبحانه خانگی با نخود پخته؛ یک ترکیب خوشمزه و سالم! این شکلات صبحانه برخلاف شکلات‌های صبحانه کارخانه‌ای فاقد مواد…
ادامه مطلب -
طرز تهیه حمص اسفناج؛ یک پیش‌غذای شیک و سالم
اگر از طعم‌های تکراری حمص خسته شده‌اید حمص اسفناج با رنگ زیبا و متفاوتی که دارد انتخاب بسیار مناسبی برای…
ادامه مطلب -
طرز تهیه انرژی بار خانگی خوشمزه برای ورزشکاران
پروتئین بار یا انرژی بار دارای مواد مقوی و مغذی است که بسیاری از ورزشکاران روزانه آن را مصرف می‌کنند.…
ادامه مطلب
