سبک زندگی

کبد یک عضو بزرگ و گوشتی است که در سمت راست شکم قرار دارد. وزنی حدود ۳ کیلوگرم، به رنگ قرمز مایل به قهوه‌ای است و به لمس کردن حساس است. به‌طورمعمول شما نمی‌توانید کبد را احساس کنید، زیرا با…

متابولیسم پایه که یکی از شاخص‌های مهم سوخت‌وساز بدن است، تحت تأثیر عواملی مانند سن، جنسیت، دمای بدن، کافئین مصرفی، بارداری، تغذیه، هورمون‌ها و غیره تغییر می‌کند. به‌عنوان مثال معمولاً شاخص متابولیسم در خانم‌ها کمتر از آقایان است و به…

در این مقاله می خوام شمارو با چندین و چند میوه و صیفی‌جات آشنا کنم که لاغر کننده طبیعی هستند و با خوردن آن‌ها نه‌تنها چاق نمی‌شوید بلکه کلی ویتامین به بدنتان می رسه و لاغر کننده طبیعی هستند. میوه…