سبک زندگی
یک زندگی شاد و سالم چگونه به دست میآید؟ این سوالی است که پاسخ آن را میتوانید در این بخش پیدا کنید؛ هرچند یک پاسخ واحد وجود ندارد! یک زندگی رضایت بخش ترکیبی از روح و جسم زیبا و سالم است. نه تنها باید به ظاهر خود و زندگیتان اهمیت بدهید، بلکه باید با افزایش دانش و مهارت های جانبی نیز به ارتقا سطح زندگی خود از نظر روان شناسی و دیگر زمینه های مرتبط کمک کنید.
-
۷ تاثیر شگفت انگیز فلفل سبز در دردهای قاعدگی
فلفل سبز خواص زیادی برای بدن دارد و یکی از جالبترین فواید این فلفل، کاهش دردهای قاعدگی است. این فلفل…
ادامه مطلب -
۱۶ روش برای افزایش سوخت و ساز و متابولیسم در بدن
افزایش سوخت و ساز در بدن به عوامل متعددی بستگی دارد و از اضافه وزن و افزایش ذخیره چربی در…
ادامه مطلب -
۸ ویتامینی که جوانی بدن را در زنان طولانی میکنند
داشتن بدنی سالم و جوان همیشه یکی از خواستههای اصلی زنان بوده است. یکی از راههای موثر برای حفظ جوانی…
ادامه مطلب -
۱۰ ترفند کم کردن نیترات سبزیجات مصرفی روزانه
استفاده از نیترات در مقدار زیاد برای بدن مضر است و خطر ابتلا به سرطان و مسمومیت را افزایش میدهد.…
ادامه مطلب -
چگونه همدلی را تمرین کنیم؟؛ مهارتی که زندگی را معنادار میکند
همدلی کردن یکی از زیباترین کارهایی است که انسان بودن را معنا میکند. همدل بودن یک ویژگی درونی و صفت…
ادامه مطلب