فلفل قرمز تند میوه گیاه فلفل Capsicum هست که به دلیل طعم تند آنها معروف…
خواص مواد غذایی
همه چیز درباره تغذیه مناسب برای کودکان و دانش آموزان
امروزه یکی از دغدغه های اساسی والدین، تغذیه مناسب کودکان آن ها است. این نگرانی…
از فواید و خواص گوجه فرنگی چه می دانید؟!
خوردن گوجه‌فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند…
سبزیجات مناسب برای رژیم غذایی را بشناسید
اغلب افرادی که از رژیم‌های کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، به طور معمول بیشتر به تخم…
آیا رژیم غذایی مدیترانه ای عمر را طولانی می کند؟
مطالعه صورت گرفته توسط محققان ایتالیایی نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر را طولانی‌تر کرده…
از معجزهی شیر بیشتر بدانید🥛
شیر گاو از قدیم به عنوان یک ماده خوراکی بسیار مهم برای سلامتی شناخته شده…
۱۱ خاصیت شگفت انگیز موز🍌، فوایدی بینظیر برای ورزشکاران
موزها بسیار سالم و خوشمزه اند. آنها حاوی چندین ماده مغذی اساسی هستند و فواید…
۱۰ خاصیت هلو، برای شما که به سلامتی خود اهمیت میدهید!
هلو یا Prunus persica میوه‌های کوچکی با پوست کرک دارهستد که گوشت سفید یا زرد…
خواص بینظیر کرفس که شما را مجبور به خوردن آن میکند😲
من همیشه از کرفس به عنوان یک ماده غذایی خوب یاد می‌کنم، اما به نظر…
هر آنچه که باید از هویج بدانید🥕
هویج (Daucus carota) یکی از سبزیجات از خانواده‌ی سبزیجات ریشه‌ای است. هویج‌ها معمولا ترد، خوشمزه…