سبک زندگی
یک زندگی شاد و سالم چگونه به دست میآید؟ این سوالی است که پاسخ آن را میتوانید در این بخش پیدا کنید؛ هرچند یک پاسخ واحد وجود ندارد! یک زندگی رضایت بخش ترکیبی از روح و جسم زیبا و سالم است. نه تنها باید به ظاهر خود و زندگیتان اهمیت بدهید، بلکه باید با افزایش دانش و مهارت های جانبی نیز به ارتقا سطح زندگی خود از نظر روان شناسی و دیگر زمینه های مرتبط کمک کنید.
-
مراحل یک آرایش کامل : قدم به قدم مثل حرفه ای ها
آرایش نیز مانند بسیاری از کارهای دیگر، روش و قاعدهی خاص خودش را دارد. برای داشتن ظاهری ماتناسب و زیبا…
ادامه مطلب -
لوازم آرایشی بدون سرب، رازهای اعجاب انگیز جذابیت همیشگی
یکی از رایجترین کارها میان بانوان آرایش کردن است. آرایش کردن همیشه یکی از دغدغههایی بوده است که علاوه بر…
ادامه مطلب -
معرفی انواع رژیم لاغری؛ ۴ رژیم مؤثر در کاهش وزن
همواره لاغر شدن یکی از دغدغههای همیشگی افراد بوده است. در پی این نیاز و دغدغه، راههای گوناگونی ارائه شدهاند.…
ادامه مطلب -
مواد قندی و مغز، تاثیرات مواد قندی بر روی مغز خوب است یا بد؟!
کارشناسان در یک بررسی به چگونگی تاثیرگذاری رژیم غذایی بر سلامت مغز و مواد قندی و مغز در طولانی مدت…
ادامه مطلب -
همه چیز درباره بیش فعالی (ADHD)؛ اختلال کم توجهی و عدم تمرکز!
اختلال بیش فعالی و نقص توجه نوعی اختلال رشدی به حساب میآید. در این اختلال به دلایل مختلف رشد بخشی…
ادامه مطلب