- آگوست- 2024 -4 آگوستسبک زندگی
چگونه از خود در برابر رسانهها و خبرهای بد مراقبت کنیم؟
بیشتر از 20 سال نیست که دنیا آنچنان با رسانهها و اخبار مختلف احاطه شده است، که کمتر کسی میتواند…
ادامه مطلب - جولای- 2024 -31 جولایسبک زندگی
تفاوت انگیزه درونی و بیرونی؛ چگونه انگیزه درونی خود را افزایش دهیم؟
آیا تا به حال فکر کردهاید که رفتارهای ما از کجا نشأت میگیرند؟ یا پشت پرده علت رفتارهای ما چیست؟…
ادامه مطلب - 30 جولایسبک زندگی
چطور نارضایتی از زندگی را کنار بگذاریم؟
زندگی یک جریان پر پیچ و خم و ناهموار است که در آن زیباییها و شگفتیهای زیادی هم وجود دارد.…
ادامه مطلب - 29 جولایسبک زندگی
8 راهکار برای تقویت فن بیان و اعتماد به نفس در سخنوری
سخن گفتن و صحبت کردن به زیبایی و درستی، نوعی توانمندی است که بسیاری از ما به آن نیاز داریم.…
ادامه مطلب - 29 جولایسبک زندگی
7 راز به وجود آوردن و حفظ انگیزه که نمیدانستید
انسان برای زندگی کردن نیاز به انگیزه یعنی یک دلیل درست و خوشایند دارد. در واقع زندگی و ادامه دادن…
ادامه مطلب - 28 جولایسبک زندگی
۸ راهکار روانشناسی برای بهبود کیفیت زندگی شما
علم روانشناسی سالهاست که بر روی ساز و کار روان انسان و سلامت و بیماری، آسیبها و رشد انسان و…
ادامه مطلب - 28 جولایسبک زندگی
5 گام طلایی برای رهایی از کمال گرایی
کمال گرایی صفتی است که در گذشته آن را مثبت و باعث رشد و پیشرفت میدانستند، اما امروز میدانیم که…
ادامه مطلب - 27 جولایروانشناسی
چگونه نگرش خود را به زندگی تغییر دهیم؟ 7 روش کاربردی
نگرش نوعی منش یا روش یا آمادگی ذهنی است که ما به وسیله آن زندگی و هر آنچه در زندگی…
ادامه مطلب - 27 جولایسبک زندگی
چه راههایی میتواند مسیر رسیدن به موفقیت را برای ما کوتاهتر کند؟
همه آدمها دنبال رسیدن به موفقیت هستند. اما موفقیت تعاریف متفاوتی دارد. هر کسی لازم است معنای خاصی به موفقیت…
ادامه مطلب - 24 جولایسبک زندگی
چگونه همدلی را تمرین کنیم؟؛ مهارتی که زندگی را معنادار میکند
همدلی کردن یکی از زیباترین کارهایی است که انسان بودن را معنا میکند. همدل بودن یک ویژگی درونی و صفت…
ادامه مطلب - 24 جولایروانشناسی
چگونه زندگی زیبایی داشته باشیم؟ 8 راهکار طلایی
داشتن یک زندگی زیبا آرزوی هر انسانی است. زندگی زیبا تقریبا مساوی با خوشبختی است، یک فضای پر از آرامش،…
ادامه مطلب - 23 جولایسبک زندگی
آیا من خودم را دوست دارم؟ 8 سوال مهم که باید از خودتان بپرسید
شاید به نظر برسد که همه افراد خودشان را دوست دارند اما این طور نیست. دوست داشتن خود معادل عزت…
ادامه مطلب