- فست فود و فینگر فود
طرز تهیه مندو با گوشت چرخ کرده؛ غذای خوشمزه کره‌ای
مندو یک غذای محبوب و پرطرفدار است که اصالتش به کره برمی‌گردد. این غذا به روش‌های مختلفی و با مواد…
ادامه مطلب - نوشیدنی
طرز تهیه شربت بیدمشک و گلاب خوشمزه؛ برای ماه رمضان
با فرارسیدن ماه مبارک رمضان و گرم‌تر شدن هوا، میل کردن برخی از مواد خوراکی در رفع عطش به شما…
ادامه مطلب - ورزش
چگونه در تعطیلات نوروز به ورزش کردن ادامه دهیم؟
در ایام عید نوروز که مهمانی رفتن و دورهمی‌ها به بیشترین میزان خود می‌رسد و تنقلات و شیرینی‌های خوشمزه بیشتر…
ادامه مطلب - دانستنی
بهترین غذا برای وعده سحری چیست؟
در ماه رمضان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های روزه‌داران این است که برای وعده سحری چه غذایی بخورند که در طول…
ادامه مطلب - سبک زندگی
چند نکته طلایی برای سفری آسان با کودکان در ایام نوروز
با نزدیک شدن به ایام نوروز ممکن است بخواهید برای یک تعطیلات چند روزه برنامه ریزی کرده و به سفر…
ادامه مطلب - دانستنی
خوراکی‌های سالم را جایگزین شیرینی‌های عید نوروز کنید
مصرف انواع تنقلات به خصوص در دورهمی‌های عید نوروز بسیار لذت بخش است، اما تنها کمی بی‌توجهی در تعطیلات عید…
ادامه مطلب - دانستنی
7 راهکار طلایی برای خواب نماندن در سحر
تغییر در عادات خواب یکی از مسائلی است که در طول ایام روزه داری با آن مواجه می‌شوید. به این…
ادامه مطلب - دانستنی
کدام میوه‌های بهاری به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
یکی از چالش‌های همیشگی ما این است که وزن خود را در مقدار ثابتی نگه داشته باشیم یا اینکه بتوانیم…
ادامه مطلب - دانستنی
10 غذای سالم و ساده برای سفرهای نوروزی
اگر برای سفر برنامه‌ریزی می‌کنید یکی از نکات مهمی که باید در نظر داشته باشید غذا و تنقلات بین راهی…
ادامه مطلب - دانستنی
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
تغذیه صحیح در ماه رمضان از اهمیت بسیاری برخوردار است و تاثیر مستقیمی بر سلامتی، انرژی و عملکرد شما در…
ادامه مطلب - فرهنگ و هنر
معرفی بهترین فیلم‌ها و سریال‌های نوروز 1403
همیشه ایام نوروز و ماه مبارک رمضان بهترین سریال‌ها از تلویزیون پخش می‌شوند. امسال همزمانی این دو مناسبت باعث شده…
ادامه مطلب - دانستنی
چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
نوروز، عید باستانی ایرانیان همواره با دید و بازدیدها و دورهمی‌های شاد همراه بوده است. اما یکی از چالش‌های این…
ادامه مطلب
