غذاهای رژیمی
-
دستور پخت ۱۳ نوع افطاری نونی سالم و مقوی
شاید بهترین غذا برای درست کردن افطاری غذای نونی باشد. همچنین غذای نونی برای سحری نیز مناسب است. غذاهایی که…
ادامه مطلب -
لیست غذاهای سبک و ساده اما مقوی؛ مخصوص افطاری
ماه رمضان از راه رسید و همه به دنبال منوی غذای سبک و مناسب جهت افطار هستند. بهترین غذا برای…
ادامه مطلب -
طرز تهیه قارچ کبابی؛ پیش غذایی خوشمزه و طعمدار شده
قارچ کبابی یکی از خوشمزهترین پیش غذاهایی است که میتوانید به راحتی با چند قلم مواد ساده در زمان کوتاهی…
ادامه مطلب -
طرز تهیه پنکیک رژیمی با جو دو سر؛ میان وعده مقوی برای ورزشکاران
پنکیک رژیمی گونهای از پنکیک است که با مواد اولیه سالمتر و کمکالریتری تهیه میشود. در پنکیکهای رژیمی معمولاً از…
ادامه مطلب -
طرز تهیه سوپ خیار به صورت خامهای؛ ساده و خوشمزه
سوپ جز آن دسته غذا یا پیش غذاهای پرطرفدارى است که تنوع بسیار زیادی در طعمهای آن وجود دارد. سوپ…
ادامه مطلب