سلامت و زیبایی
-
اگر می خواهید لاغر شوید، این ساعت غذا بخورید!
لاغری زمانی اتفاق میافتد که کالری دریافتی شما کاهش و از طرفی متابولیسم و سوخت ساز بدن افزایش پیدا کند.…
ادامه مطلب -
۱۰ نوشیدنی گیاهی؛ چربی سوزی فوری تا عید
یکی از مهمترین دغدغههای همه ما انسانها فارغ از جنسیت، این است که تناسب اندام داشته باشیم و وزنمان را…
ادامه مطلب -
بهترین زمان شستن دهان پس از خوردن مواد قندی
حتما شنیدهاید که بیشتر متخصصان تاکید میکنند که بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنید! مسواک زدن یکی از سادهترین روشها…
ادامه مطلب -
چگونه از افتادگی پوست بعد از لاغری جلوگیری کنیم؟
اکثر انسانها آرزوی تناسب اندام و رهایی از چربیهای اضافی را دارند. اما گاهی اوقات این فرایند با عوارض ناخوشایندی…
ادامه مطلب -
اثرات مصرف سبزیجات بر کاهش وزن در تعطیلات عید نوروز
سبزیجات از مفیدترین مواد غذایی هستند که نه تنها ویتامینها و مواد معدنی زیادی دارند، بلکه به خاطر فیبر فراوانی…
ادامه مطلب