سبک زندگی
یک زندگی شاد و سالم چگونه به دست میآید؟ این سوالی است که پاسخ آن را میتوانید در این بخش پیدا کنید؛ هرچند یک پاسخ واحد وجود ندارد! یک زندگی رضایت بخش ترکیبی از روح و جسم زیبا و سالم است. نه تنها باید به ظاهر خود و زندگیتان اهمیت بدهید، بلکه باید با افزایش دانش و مهارت های جانبی نیز به ارتقا سطح زندگی خود از نظر روان شناسی و دیگر زمینه های مرتبط کمک کنید.
-
این ۴ ویتامین به کنترل استرس و اضطراب کمک میکنند
استرس و اضطراب میتواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. به نقل از روزیاتو، مصرف برخی…
ادامه مطلب -
در انتخاب کاغذ دیواری منزل به چه نکاتی توجه کنیم؟
زیبایی منزل از جمله اقداماتی است که سبب افزایش روحیه و انرژی میشود. انتخاب لوازم و دیزاین خانه نیز به…
ادامه مطلب -
۵ گام طلایی برای رهایی از کمال گرایی
کمال گرایی صفتی است که در گذشته آن را مثبت و باعث رشد و پیشرفت میدانستند، اما امروز میدانیم که…
ادامه مطلب -
به خاطر این دلایل از اشعه uv دور بمانید
احتمالا شما هم این روزها در مورد بحران اشعه فرابنفش در ایران کشور چیزهایی شنیدهاید و به دنبال راهی برای…
ادامه مطلب -
۵ تا از بهترین فیلم و سریالهای دمت اوزدمیر؛ به همراه بیوگرافی
دمت اوزدمیر، بازیگر و رقصنده برجسته ترکیهای، به عنوان یکی از چهرههای محبوب صنعت سینما و تلویزیون ترکیه شناخته میشود.…
ادامه مطلب