سبک زندگی
یک زندگی شاد و سالم چگونه به دست میآید؟ این سوالی است که پاسخ آن را میتوانید در این بخش پیدا کنید؛ هرچند یک پاسخ واحد وجود ندارد! یک زندگی رضایت بخش ترکیبی از روح و جسم زیبا و سالم است. نه تنها باید به ظاهر خود و زندگیتان اهمیت بدهید، بلکه باید با افزایش دانش و مهارت های جانبی نیز به ارتقا سطح زندگی خود از نظر روان شناسی و دیگر زمینه های مرتبط کمک کنید.
-
۱۲ توصیه کاربردی کنترل دمای بدن در روزهای گرم تابستان
برای کنترل دمای بدن در روزهای گرم تابستان راهکارهای متفاوتی وجود دارد. مصرف خوراکیها و عرقیات خنک در کنار استفاده…
ادامه مطلب -
چگونه اعصاب آرامتری داشته باشیم؟ ۸ راهکار طلایی
در دنیای امروز که پر از جریانها و اتفاقهای استرس آور است، حفظ آرامش اعصاب، یکی از اصلیترین دغدغههای هر…
ادامه مطلب -
خواص بینظیر زالزالک برای داشتن پوستی شفاف و بدون جوش!
خواص زالزالک برای جوش موضوعی است که به دلیل مزایای بیشمار این میوه مورد توجه قرار گرفته است. زالزالک با…
ادامه مطلب -
با این ۵ دمنوش، اثرات آلودگی هوا را خنثی کنید!
ذرات معلق و سایر آلایندهها با تنفس هوای آلوده وارد ریهها و موجب التهاب میشود، برای کاهش این اثرات میتوان…
ادامه مطلب -
اگر طرفدار “Sopranos” هستید، این ۱۰ فیلم را ببینید
«سوپرانوز» بدون اغراق، یکی از بهترین سریالهای تاریخ تلویزیون است. این سریال که بین سالهای ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۷ و برای…
ادامه مطلب