در دنیای امروز، حفظ آرامش و سلامت روان از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از گام‌های ضروری برای رسیدن به این هدف، حذف افراد سمی از زندگی است. این افراد با رفتارهای خود نه تنها آرامش شما را برهم می‌زنند بلکه می‌توانند تاثیر مخربی بر عزت نفس شما نیز بگذارند. در این قسمت از اکالا بلاگ به شما ۱۰ فرد سمی که از زندگی باید حذف کنید را معرفی می‌کنیم.
۱۰ فرد سمی که باید از زندگی حذف کنید
در ادامه، به معرفی ۱۰ نمونه از افراد سمی می‌پردازیم تا بتوانید آنها را در روابط خود شناسایی کنید و برای حذف آنها از زندگیتان اقدام نمایید.
۱- شایعه‌پراکن‌ها
در میان انواع مختلف افراد سمی، شایعه‌پراکن‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند. این افراد از شایعه‌پراکنی و افشاگری اطلاعات شخصی و خصوصی دیگران لذت می‌برند. آنها در مورد اشتباهات، نقاط ضعف و بدبختی‌های دیگران صحبت می‌کنند و با آبرو بردن و زیر سوال بردن آنها، احساس قدرت و برتری می‌کنند. شاید در ابتدا، شنیدن غیبت‌ها و سرک کشیدن به زندگی خصوصی افراد سرگرم‌کننده به نظر برسد، اما با گذشت زمان نه تنها روح شما را آزرده می‌کند بلکه باعث ایجاد حس شرم و پشیمانی در شما نیز می‌شود.
۲- افراد دمدمی مزاج
این افراد هیچ کنترلی روی احساسات خود ندارند و به ناگهان دچار نوسانات خلقی شدید می‌شوند. آنها ممکن است در یک لحظه شاد و پرانرژی باشند و در لحظه بعد، بدون هیچ دلیلی عصبانی، غمگین یا پرخاشگر شوند. تعامل با این افراد، به دلیل عدم ثبات عاطفی‌شان بسیار دشوار و سخت است. به عنوان مثال، تصور کنید دوست صمیمی شما دمدمی مزاج است. شما برای صرف شام با او برنامه‌ریزی می‌کنید، اما او ناگهان چند ساعت قبل از قرار ملاقات بدون هیچ توضیحی، برنامه را لغو می‌کند و به پیام‌های شما پاسخ نمی‌دهد. این رفتار می‌تواند شما را گیج، آزرده و مضطرب کند.
۳- افراد خودبین
افراد خودبین کسانی هستند که فقط به خود و نیازهایشان اهمیت می‌دهند و هیچ ارزشی برای احساسات و نظرات دیگران قائل نیستند. آنها در مکالمات فقط به خودشان فکر می‌کنند و به حرف دیگران گوش نمی‌دهند. معاشرت با خودبین‌ها می‌تواند بسیار خسته‌کننده باشد، زیرا احساس ارزشمند بودن را در شما از بین میبرد.
بیشتر بخوانید: چطور با ترس‌های درونی‌مان مقابله کنیم؟
۴- افراد حسود
حسودان، افرادی هستند که مدام در حال مقایسه خود با دیگران هستند و از موفقیت‌ها و خوشبختی دیگران احساس ناراحتی و کینه می‌کنند. آنها به جای اینکه از دیدن خوشبختی دیگران شاد شوند، سعی می‌کنند آن را کوچک جلوه داده و یا با بدخواهی، مانع از پیشرفت آنها شوند. به عنوان مثال، فرض کنید به تازگی شغل جدیدی پیدا کرده‌اید و از آن بسیار راضی هستید. یک فرد حسود در چنین شرایطی ممکن است به جای اینکه برای شما خوشحال باشد، شروع به بی اهمیت جلوه دادن شغل شما و یا برشمردن معایب آن کند.
۵- افراد فریب‌کار
افراد فریب‌کار، تبحر خاصی در پنهان کردن نیت واقعی خود در پشت نقابی از محبت و دلسوزی دارند. آنها با ظرافت کامل، نقاط ضعف و علایق شما را شناسایی می‌کنند و از این اطلاعات برای پیشبرد اهداف خود و به نفع خودشان استفاده می‌کنند. فریب‌کاران معمولا تعهدی به تعهدات خود ندارند و در نهایت، تنها چیزی که از آنها نصیب شما می‌شود احساس پوچی و فریب خوردن است.
بیشتر بخوانید: چگونه در همه بحث‌ها برنده باشیم؟
۶- افراد بدبین
افراد بدبین که با دیدگاهی تاریک و ناامیدانه به زندگی نگاه می‌کنند، می‌توانند این تاریکی و یأس را به اطرافیان خود نیز سرایت دهند. آنها عادت دارند نیمه خالی لیوان را ببینند و در هر موقعیتی به دنبال جنبه‌های منفی و خطرناک باشند. بدبینی این افراد می‌تواند به راحتی ترس، اضطراب و ناامیدی را در شما القا کند و حتی انگیزه و امیدتان را برای تلاش و پیشرفت از بین ببرد.
تصور کنید همکارتان دائما از وضعیت اقتصادی گلایه می‌کند و مدام در مورد احتمال اخراج شدن یا ورشکستگی شرکت صحبت می‌کند. این نگرش منفی و غرق در ناامیدی می‌تواند به راحتی به شما سرایت کند و باعث اضطراب و نگرانی شما در محیط کار شود، تا حدی که حتی بر کیفیت عملکردتان تاثیر منفی بگذارد.
۷- افراد بدذات
این افراد با نیت‌های پلید و انگیزه‌های بد، از رنج و بدبختی دیگران لذت می‌برند. گویی هدف اصلی زندگی‌شان آزار رساندن به شما، القاء حس ناخوشایند در شما و یا به چنگ آوردن چیزی از شماست. آنها هیچ ارزشی برای شما قائل نیستند و به حضورتان در زندگی‌شان اهمیتی نمی‌دهند.
بیشتر بخوانید: ۸ تکنیک برای داشتن شخصیت رمزآلود
۸- افراد عیب‌جو
اشخاصی که عادت به عیب‌جویی دارند، همواره در کمین فرصتی برای برجسته کردن نقص‌ها و اشتباهات دیگران هستند. آنها با انتقادهای بی‌پایان و لحن تحقیرآمیز خود، عزت نفس شما را خدشه‌دار می‌کنند و شور و اشتیاق شما را برای انجام کارهای مورد علاقه‌تان از بین می‌برند.
۹- افرادی که خود را قربانی می‌دانند
این افراد در ظاهر ضعیف و آسیب‌پذیر به نظر می‌رسند و شما را با مشکلات و غم‌های خود تحت تاثیر قرار می‌دهند. در ابتدا با همدلی به آنها کمک می‌کنید، اما به مرور زمان متوجه می‌شوید که مشکلات آنها همیشگی است و تمام وقت و انرژی شما را به خود جلب می‌کند. قربانی‌ها هیچ مسئولیتی را به عهده نمی‌گیرند و در برابر کوچکترین چالش‌ها تسلیم می‌شوند. آنها به جای درس گرفتن از سختی‌ها، از آنها به عنوان بهانه‌ای برای فرار و عدم پیشرفت استفاده می‌کنند. قربانی‌ها همیشه رنج را انتخاب می‌کنند و این رفتار منفی را به اطرافیان خود نیز سرایت می‌دهند.
بیشتر بخوانید: ۸ تکنیک طلایی برای شناخت بهتر افراد!
۱۰- افراد دروغ‌گو
اعتماد، پایه و اساس هر رابطه سالمی است. دروغ گفتن، این اعتماد را سست می‌کند و بنیان رابطه را سست می‌کند. این بی‌صداقتی‌ها نه تنها احترام متقابل را زیر سوال میبرد بلکه زخمی عمیق بر سلامت روانمان نیز می‌زند. دروغ‌های یک دوست، شریک زندگی یا حتی عضوی از خانواده می‌تواند عزت نفسمان را خدشه‌دار کند، ما را نسبت به دیگران بدبین نماید و در گردابی از تردید و سوءظن فرو ببرد.
در این بخش از مجله سبک زندگی اکالا، ۱۰ فرد سمی که از زندگی باید حذف کنید را معرفی کردیم. اگر در روابط خود با هر کدام از این افراد روبرو هستید، وقت آن رسیده که برای ارتقای کیفیت زندگیتان قدمی جدی بردارید.
سحر هستم و عاشق نوشتن و تولید محتوا، چند سالی است که با شور و اشتیاق در این مسیر قدم برمی‌دارم و برای ارتقای مهارت‌های خودم تلاش می‌کنم.
