- سالاد
طرز تهیه سالاد هندوانه مدیترانه‌ای برای تابستان
سالاد هندوانه مدیترانه‌ای، یک غذای خنک، سالم و خوشمزه است که با ترکیب طعم‌های دلنشین تابستانی، هر ذائقه‌ای را مجذوب…
ادامه مطلب - آشپزی
نمیدونی شام چی درست کنی؟ (ایده‌های متنوع برای یکشنبه ۳ تیر)
امشب شام چی درست کنم؟ چی بپزم که تکراری نباشه؟ اگر شما هم برای تهیه شام با چنین سوالاتی درگیر…
ادامه مطلب - سبک زندگی
با این ۱۵ راهکار، انگیزتو واسه ورزش کردن بیشتر کن!
همه ما می‌دانیم که ورزش کردن فواید زیادی برای سلامت و تناسب اندام دارد، اما گاهی اوقات ترجیح می‌دهیم در…
ادامه مطلب - سبک زندگی
۴۰ جمله امیدبخش برای بدست آوردن انگیزه و انرژی مثبت
زندگی فراز و نشیب‌های بسیاری دارد و گاه در تاریکی مطلق غرق می‌شویم. در این لحظات، نیاز به نوری داریم…
ادامه مطلب - دانستنی
آیا «تغییر رنگ» نشانه فساد گوشت یا مرغ است؟
یکی از دغدغه‌های همیشگی خانم‌های خانه‌دار، تشخیص سلامت و فساد مواد غذایی به خصوص گوشت مرغ و گوشت قرمز است.…
ادامه مطلب - سلامت
غذاهایی که باعث بوی بد عرق می‌شوند
تغذیه ما به طور مستقیم روی بوی بدنمان موثر است. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف برخی از غذاها نقش مهمی…
ادامه مطلب - روانشناسی
۲۰ نکته برای داشتن خواب خوب شبانه که نمی‌دانید!
خواب راحت نه تنها روی افزایش انرژی شما در روز بعد موثر است، بلکه می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، افزایش…
ادامه مطلب - آشپزی
۳ طرز تهیه پیتزا خانگی بدون فر در ۵ دقیقه
همه ما عاشق پیتزا هستیم، اما گاهی اوقات نه فر در دسترس داریم و نه حوصله درست کردن خمیر پیتزا…
ادامه مطلب - آشپزی
با هسته آلبالو چی درست کنیم؟ فراتر از دور ریختن
هسته آلبالو، گویی الماس‌های کوچکی در دل میوه‌های آلبالو پنهان شده‌اند که اغلب به عنوان ضایعات دور ریخته می‌شوند. در…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه کیک طالبی؛ میان وعده ساده و خوشمزه تابستانی
کیک طالبی، یک شیرینی خوشمزه و پرطرفدار است که با عطر و طعم منحصر به فرد طالبی، گرمای روزهای تابستان…
ادامه مطلب - سلامت
علت عرق کف دست و پا + راهکارهای درمان آن‌ها
عرق کردن بیش از حد و غیر قابل کنترل کف دست و پا، نوعی مشکل پزشکی ناشی از استرس است…
ادامه مطلب - آشپزی
نمیدونی ناهار چی درست کنی؟ (ایده‌های متنوع برای یکشنبه ۳ تیر)
امروز ناهار چی درست کنم؟ چی بپزم که تکراری نباشه؟ اگر شما هم برای تهیه ناهار با چنین سوالاتی درگیر…
ادامه مطلب
