دانستنی
کنجکاوی و میل به اطلاع از اخبار جالب و مهم امری اجتناب ناپذیر است؛ البته با وجود سایتها و شبکه های مختلف این امر تا حدودی دشوار و خسته کننده میشود!
برای حل این مشکل، مجله اکالا اقدام به انتشار مطالب روز دنیا که دانستن آنها به ارتقا و بهبود سطح زندگی شما میکند، کرده است.
-
۷ راهکار طلایی برای خواب نماندن در سحر
تغییر در عادات خواب یکی از مسائلی است که در طول ایام روزه داری با آن مواجه میشوید. به این…
ادامه مطلب -
کدام میوههای بهاری به کاهش وزن کمک میکنند؟
یکی از چالشهای همیشگی ما این است که وزن خود را در مقدار ثابتی نگه داشته باشیم یا اینکه بتوانیم…
ادامه مطلب -
۱۰ غذای سالم و ساده برای سفرهای نوروزی
اگر برای سفر برنامهریزی میکنید یکی از نکات مهمی که باید در نظر داشته باشید غذا و تنقلات بین راهی…
ادامه مطلب -
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
تغذیه صحیح در ماه رمضان از اهمیت بسیاری برخوردار است و تاثیر مستقیمی بر سلامتی، انرژی و عملکرد شما در…
ادامه مطلب -
چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
نوروز، عید باستانی ایرانیان همواره با دید و بازدیدها و دورهمیهای شاد همراه بوده است. اما یکی از چالشهای این…
ادامه مطلب