سبک زندگی
یک زندگی شاد و سالم چگونه به دست می‌آید؟ این سوالی است که پاسخ آن را می‌توانید در این بخش پیدا کنید؛ هرچند یک پاسخ واحد وجود ندارد! یک زندگی رضایت بخش ترکیبی از روح و جسم زیبا و سالم است. نه تنها باید به ظاهر خود و زندگیتان اهمیت بدهید، بلکه باید با افزایش دانش و مهارت های جانبی نیز به ارتقا سطح زندگی خود از نظر روان شناسی و دیگر زمینه های مرتبط کمک کنید.
-
۴۰ جمله امیدبخش برای بدست آوردن انگیزه و انرژی مثبت
زندگی فراز و نشیب‌های بسیاری دارد و گاه در تاریکی مطلق غرق می‌شویم. در این لحظات، نیاز به نوری داریم…
ادامه مطلب -
غذاهایی که باعث بوی بد عرق می‌شوند
تغذیه ما به طور مستقیم روی بوی بدنمان موثر است. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف برخی از غذاها نقش مهمی…
ادامه مطلب -
۲۰ نکته برای داشتن خواب خوب شبانه که نمی‌دانید!
خواب راحت نه تنها روی افزایش انرژی شما در روز بعد موثر است، بلکه می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، افزایش…
ادامه مطلب -
علت عرق کف دست و پا + راهکارهای درمان آن‌ها
عرق کردن بیش از حد و غیر قابل کنترل کف دست و پا، نوعی مشکل پزشکی ناشی از استرس است…
ادامه مطلب -
۱۰ تا از بهترین فیلم‌های تینیجری!
دوران نوجوانی، پر از ماجراجویی، ترس‌های دبیرستانی، دل‌باختگی‌های آتشین و شب‌های رویایی جشن فارغ‌التحصیلی است. فیلم‌های تینیجری، با دیالوگ‌های جذاب،…
ادامه مطلب
