- سبک زندگی
9 راهکار موثر برای تصفیه هوای خانه در زمان آلودگی هوا
تصفیه هوای خانه از انواع آلاینده ها به یکی از دغدغههای مهم شهروندانی تبدیل شده است که در شهرهایی با…
ادامه مطلب - سبک زندگی
معرفی و رتبهبندی بهترین دستگاههای تصفیه هوای خانگی ۱۴۰۴–۲۰۲۵
با توجه به اینکه اخیراً آلودگی هوا شدت گرفته، یکی از دغدغههای جدی این روزهای ما انتخاب بهترین دستگاه تصفیه…
ادامه مطلب - سبک زندگی
راهنمای خرید دستگاه تصفیه هوای خانگی+ چک لیست کامل خرید
وقتی آلودگی هوا در شهر بالا میرود، اثرش فقط بیرون از خانه نمیماند؛ ذرات ریز و آلایندهها خیلی راحت وارد…
ادامه مطلب - دانستنی
شاخص واقعی آلودگی هوا را در کجا ببینیم؟
مطمئناً در این روزهای آلوده، شما هم به دنبال منبعی دقیق و قابل اعتماد برای بررسی شاخص آلودگی هوا هستید.…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه شکلات هندوانهای ویژه پذیرایی در شب یلدا
هندوانه یکی از نمادهای اصلی شب یلدا است. به همین دلیل آماده کردن شکلاتها و دسرهایی با ظاهر شبیه هندوانه…
ادامه مطلب - سبک زندگی
۵ ماسک گیاهی برای کاهش اثرات آلودگی هوا روی پوست
آلودگی هوا این روزها تبدیل شده به همراه همیشگی زندگی شهری؛ چیزی که نمیتوانیم بهطور کامل از آن فرار کنیم،…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه کاسرول لوبیا سبز؛ سالم و لاکچری برای شام پاییزی
کاسرول لوبیا سبز یک غذای قدیمی آمریکایی است. این غذا معمولا بدون گوشت آماده و سرو میشود و دستورپختی سریع…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه مارشملو هندوانهای خانگی؛ دسر متفاوت برای شب یلدا
مارشملو یک خوراکی خوشمزه و بسیار پرطرفدار است که میتوانید آن را به صورت سالم و با تم یلدایی در…
ادامه مطلب - سبک زندگی
معرفی و مقایسه بهترین ماسکهای آلودگی هوا (N95, FFP2, KN95)
در جهانی که آلودگی هوا گاهی نفس کشیدن را هم دشوار میکند، یک ماسک خوب میتواند همان سپر نامرئی باشد…
ادامه مطلب - سبک زندگی
راهکارهای مؤثر و عملی برای کاهش ورود آلودگی هوا به منزل
وقتی آلودگی هوا بالا میرود و شهر زیر غبار آلایندهها میرود، حفظ سلامت هوای داخل خانه به یک دغدغه حیاتی…
ادامه مطلب - آشپزی
12 نوشیدنی معجزهآسا برای فرار از اثرات مضر آلودگی هوا
آلودگی هوا یک چالش دائمی است که با تولید رادیکالهای آزاد، سلامت ما را تهدید میکند. بهترین دفاع، تقویت بدن…
ادامه مطلب - سبک زندگی
کالری آش جو چقدر است؟
آش جو، یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که به دلیل داشتن جو و حبوبات، منبع خوبی از…
ادامه مطلب
