مواد غذایی مجاز و غیرمجاز در رژیم کتوژنیک چه هستند؟

یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن، رژیم کتوژنیک است. در این رژیم مصرف کربوهیدرات به حداقل مقدار خود…