- روانشناسی
چگونه نگرش خود را به زندگی تغییر دهیم؟ ۷ روش کاربردی
نگرش نوعی منش یا روش یا آمادگی ذهنی است که ما به وسیله آن زندگی و هر آنچه در زندگی…
ادامه مطلب - سبک زندگی
چه راه‌هایی می‌تواند مسیر رسیدن به موفقیت را برای ما کوتاه‌تر کند؟
همه آدم‌ها دنبال رسیدن به موفقیت هستند. اما موفقیت تعاریف متفاوتی دارد. هر کسی لازم است معنای خاصی به موفقیت…
ادامه مطلب - آشپزی
کدام پیاز نیترات بیشتری دارد؟ همه چیز در انتخاب پیاز
آیا می‌دانید کدام پیاز نیترات بیشتری دارد و در زمان انتخاب پیاز به چه نکاتی دقت کنید؟ توجه به ظاهر…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه سالاد پروتئینی تخم مرغ (وعده‌ای مقوی و سالم برای شام)
سالاد پروتئینی تخم مرغ، یک گزینه عالی برای یک وعده غذایی سبک، سالم و پر انرژی است. این سالاد با…
ادامه مطلب - دانستنی
نیترات کدام سبزی‌ها بیشتر است؟
این روزها که آلودگی هوا بیش از پیش شده، متخصصان تغذیه هم بیشتر به مصرف انواع میوه و سبزی برای…
ادامه مطلب - سبک زندگی
با مصرف این ۵ ماده غذایی از آلزایمر پیشگیری کنید
خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه چای کرک خانگی با شیر خشک؛ خوشمزه و پر انرژی
چای کرک، نوشیدنی گرم و خوش طعمی است که با ترکیب چای سیاه، شیر، شکر و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود.…
ادامه مطلب - سلامت
این ۱۲ اشتباه رایج در مسواک زدن، دندان‌هایتان را نابود می‌کند
ممکن است که شما فکر کنید تمام راه‌هایی که برای مراقبت از دندان انجام می دهید راه‌های درستی است، اما…
ادامه مطلب - آشپزی
۴ ترفند طلایی برای گرفتن روغن اضافی بادمجان و تلخی آن
بادمجان، یکی از سبزیجات پرکاربرد در آشپزی ایرانی است که به دلیل طعم لذیذش طرفداران زیادی دارد. با این حال،…
ادامه مطلب - آشپزی
سیب را در این ساعت از روز بخورید تا بهترین نتیجه را بگیرید
سیب به خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، می‌تواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در…
ادامه مطلب - آشپزی
۲۰ ایده تزیین سالاد ماکارونی؛ شیک و مجلسی
سالاد ماکارونی یکی از غذاهای بسیاره خوشمزه است که برای پذیرایی از مهمان‌ها و در مجالس درست می‌شود. اما یکی…
ادامه مطلب - سبک زندگی
ویژگی‌های یک لاک خوب چیست؟ بهترین برندهای لاک ناخن
لاک ناخن از پرطرفدارترین و پرفروش‌ترین محصولات لوازم آرایشی و مورد دلخواه از زمان‌های گذشته تا به امروز بوده است.…
ادامه مطلب
