- سبک زندگی
با فواید چهار زانو نشستن برای بدن آشنا شوید!
چهار زانو نشستن، یک حالت یوگا باستانی است که فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. در این مقاله از اکالا…
ادامه مطلب - آشپزی
۶ روش تشخیص ماهی قزل آلای سالم از فاسد
ماهی قزل آلا منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ و پروتئین است و فواید زیادی برای بدن دارد. اما…
ادامه مطلب - آشپزی
ناهار امروزت با ما (لیست پیشنهادی دوشنبه ۲۸ خرداد)
امروز ناهار چی درست کنم؟ چی بپزم که تکراری نباشه؟ اگر شما هم برای تهیه ناهار با چنین سوالاتی درگیر…
ادامه مطلب - سلامت
همراه خربزه چی نخوریم؟
خربزه از آن میوه‌هایی است که معمولا توصیه می‌شود با برخی مواد غذایی مصرف نشود. ترکیب خربزه و عسل معروف‌ترین…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه جوجه کباب سبز به روش خانگی؛ با چاشنی سبزیجات
جوجه کباب سبز یکی از خوشمزه‌ترین انواع جوجه کباب رستورانی است که برای تهیه آن از انواع سبزیجات معطر و…
ادامه مطلب - روانشناسی
بچه را چه زمانی از پوشک بگیریم؟ ۷ نشانه آمادگی کودک شما
برای گرفتن پوشک از بچه، و زمان شروع این فرایند، صبر و حوصله معمولا نتیجه خوبی به همراه دارد. بسیاری…
ادامه مطلب - سبک زندگی
۷ راهکار برای دور کردن کودکان از گوشی و تبلت!
امروزه، گوشی‌های هوشمند به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی تبدیل شده‌اند و کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. استفاده بیش…
ادامه مطلب - سبک زندگی
۶ راه جلوگیری از یکنواختی و تکراری شدن زندگی زناشویی
زندگی مشترک گاهی اوقات درگیر روزمرگی می‌شود و شور و هیجان اولیه خود را از دست می‌دهد. برای رهایی از…
ادامه مطلب - سبک زندگی
۹ روش کاربردی برای آموزش نظم به کودکان!
آموزش نظم به کودکان در هر سنی متفاوت است و نهادینه کردن نظم و انضباط در کودکان می‌تواند به افزایش…
ادامه مطلب - آشپزی
۳ روش تهیه اسموتی هندوانه و نعناع؛ به سبک کافی شاپی
اسموتی هندوانه و نعناع یک نوشیدنی خنک و خوش طعم تابستانی است که از گرمازدگی جلوگیری می‌کند و ظاهر فوق…
ادامه مطلب - سبک زندگی
۶ تا بهترین سریال‌های ترکی نتفلیکس!
عاشقان سریال‌های ترکی، آماده باشید! نتفلیکس با مجموعه‌ای جذاب از سریال‌های ترکی، شما را به سفری پرماجرا، عاشقانه و هیجان‌انگیز…
ادامه مطلب - سبک زندگی
در هر سنی لازم است چقدر بخوابیم؟
بدن ما در هر سن و سال و شرایطی، به مقدار مشخصی خواب نیاز دارد. به طور کلی خواب اهمیت…
ادامه مطلب
