- سلامت
آلرژی در بارداری؛ پیشگیری، انواع، خطرات و درمان آن
بروز آلرژی در بارداری کاملا طبیعی است و بسیاری از خانم‌ها در این دوران با علائم مختلف آلرژی مثل رینیت…
ادامه مطلب - غذاهای رژیمی
طرز تهیه کوکو باقلا سبز خوشمزه؛ با بافتی ترد و پفکی
کوکو جز آن دسته از غذاهای بسیار پرطرفدار و ساده‌ای است که می‌توانید برای زمان‌هایی که فرصت کافی برای پخت…
ادامه مطلب - سلامت
9 مورد از خواص بی‌نظیر سیر برای پوست
سیر یک ماده غذایی پرخاصیت است که از آن در طبخ غذاهای مختلف استفاده می‌شود. علاوه بر فوایدی که سیر…
ادامه مطلب - برنامه غذایی
امروز ناهار چی درست کنم؟ (دوشنبه 27 فروردین)
امروز ناهار چی درست کنم؟ چی بپزم که تکراری نباشه؟ فرقی نمی‌کند دانشجو باشید، خانه‌دار یا شاغل، این سوال دغدغه…
ادامه مطلب - سالاد
3 طرز تهیه سالاد توت سیاه با پنیر؛ خوشمزه و رژیمی
سالاد توت سیاه با پنیر یک نوع سالاد رژیمی و خوشمزه است که معمولا از روش‌های متفاوتی برای تهیه آن…
ادامه مطلب - غذاهای سنتی
طرز تهیه بورانی کنگر کرمانشاهی؛ اصیل و خوشمزه
بورانی کنگر یا کنگر ماست، یکی از غذاهای محلی و خوشمزه استان کرمانشاه است. این غذای لذیذ، طعمی منحصر به…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه مافین ریواس و عسل؛ ساده و خوشمزه
ریواس که نام اصلی آن ریواج است، گیاهی با ساقه سرخ رنگ است. ریواس کاربردهای زیادی در آشپزی دارد و…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه کمپوت ریواس؛ با طعمی فوق العاده
ریواس یک گیاه کوهی با ساقه‌های قرمز رنگ است که خواص دارویی زیادی دارد. از ریواس در تهیه انواع غذا،…
ادامه مطلب - برنامه غذایی
امشب شام چی درست کنم؟ (یکشنبه 26 فروردین)
امشب شام چی درست کنم؟ شام چی بپزم که تکراری نباشه؟ نونی باشه یا رژیمی؟ یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های بسیاری…
ادامه مطلب - آشپزی
نحوه صحیح فریز کردن ریواس؛ بهترین روش با طعم تازگی و نگهداری بالا
ریواس یکی از سبزیجات بسیار محبوب است که علاوه بر طعم لذیذش خواص بیشماری نیز دارد. این گیاه که تنها…
ادامه مطلب - آشپزی
روش صحیح فریز کردن باقلا سبز برای مدت طولانی
یکی از رایج‌ترین روش‌های نگهداری باقلا سبز فریز کردن آن است. با این روش می‌توانید در تمام طول سال به…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز؛ نوشیدنی گرم تابستانی
اسموتی خیار و گشنیز یکی از انواع اسموتی‌های بسیار سالم و خوشمزه است که اغلب ورزشکاران برای افزایش متابولیسم بدن…
ادامه مطلب
