سبک زندگی
یک زندگی شاد و سالم چگونه به دست میآید؟ این سوالی است که پاسخ آن را میتوانید در این بخش پیدا کنید؛ هرچند یک پاسخ واحد وجود ندارد! یک زندگی رضایت بخش ترکیبی از روح و جسم زیبا و سالم است. نه تنها باید به ظاهر خود و زندگیتان اهمیت بدهید، بلکه باید با افزایش دانش و مهارت های جانبی نیز به ارتقا سطح زندگی خود از نظر روان شناسی و دیگر زمینه های مرتبط کمک کنید.
-
ترفندهای تمیز کردن گاز شیشهای فوری
هیچ چیز بدتر از یک اجاق گاز کثیف در خانه یک خانم خانه دار نیست. این طبیعی است که بعد…
ادامه مطلب -
۱۰ ترفند خانه تکانی در ۲ روز؛ مخصوص خانمهای شاغل
نزدیک عید که میشود چالش خانه تکانی برای خانمهای شاغل بیشتر از خانمهای خانه دار رخ مینمایاند. دلیل اصلی آن…
ادامه مطلب -
۸ ترفند جالب برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ۱۰ ثانیه
برای تقویت بدن راهکارهای مختلفی وجود دارد، اما روشهای ساده و سریعی هستند که اثرات آنها زودتر از آن چیزی…
ادامه مطلب -
اگر می خواهید لاغر شوید، این ساعت غذا بخورید!
لاغری زمانی اتفاق میافتد که کالری دریافتی شما کاهش و از طرفی متابولیسم و سوخت ساز بدن افزایش پیدا کند.…
ادامه مطلب -
۱۰ نوشیدنی گیاهی؛ چربی سوزی فوری تا عید
یکی از مهمترین دغدغههای همه ما انسانها فارغ از جنسیت، این است که تناسب اندام داشته باشیم و وزنمان را…
ادامه مطلب