کالری کمپوت سیب چقدر است؟

کمپوت سیب یکی از دسرهای محبوب و پرطرفدار است که در بسیاری از مهمانی‌ها سرو می‌شود. این دسر خوشمزه علاوه بر طعم شیرین و دلپذیر، خواص تغذیه‌ای فراوانی نیز دارد. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری کمپوت سیب و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.

کمپوت سیب چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در کمپوت سیب به شرح زیر است:

• 1 لیوان کمپوت سیب: 82/88 کالری
• 100 گرم کمپوت سیب: 74 کالری

نکته: این مقدار ممکن است بسته به عوامل مختلفی مانند نوع سیب، مقدار شکر اضافه شده و طرز تهیه آن کمی متفاوت باشد.

بیشتر بخوانید: کالری اشترودل سیب چقدر است؟

ارزش غذایی کمپوت سیب

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم کمپوت سیب را نشان می‌دهد:

بیشتر بخوانید: کالری سیب چقدر است؟

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری کمپوت سیب و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. کمپوت سیب، یک دسر خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف شود.

شراره رحیمی

شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.