کالری نقل چقدر است؟
نُقل، این شیرینی سنتی و دوست‌داشتنی که اغلب در کنار چای یا در مراسم‌های مختلف سرو می‌شود، به ویژه نقل ارومیه، با طعم‌ها و مغزهای گوناگون، همیشه یکی از جذاب‌ترین بخش‌های پذیرایی بوده است. در این مطلب از مجله کالا، به بررسی کالری نقل و ارزش غذایی آن خواهیم پرداخت تا با آگاهی بیشتری از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
نقل چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در نقل به شرح زیر است:
- 100 گرم نقل: 405 کالری
بیشتر بخوانید: کالری یک حبه قند چقدر است؟
ارزش غذایی نقل
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم نقل را نشان می‌دهد:
| کالری | 405 |
| کربوهیدرات | 85 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |
| چربی | 5.8 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری نقل و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. نقل، یک خوراکی خوشمزه و بخشی از فرهنگ پذیرایی ایرانی است که طعم شیرین آن در خاطره‌ها می‌ماند. با این حال، به دلیل کالری بالا که عمدتاً از قند ساده ناشی می‌شود، بهتر است آن را در حد اعتدال مصرف کنید.
آگاهی از میزان کالری و ارزش غذایی نقل به شما کمک می‌کند تا با لذت بردن از این شیرینی سنتی، همچنان رژیم غذایی خود را به درستی مدیریت کنید.
شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.
