۵ ماسک طبیعی برای روشن شدن پوست بدن در خانه
در این مقاله از مجله اکالا، به سراغ یکی از محبوب‌ترین روش‌های خانگی برای مراقبت از پوست می‌رویم: روشن کردن پوست بدن با ماسک‌های طبیعی.
گاهی آفتاب، لباس‌های تنگ، استرس یا استفاده از محصولات شیمیایی باعث می‌شوند پوست‌مان از شادابی و درخشش طبیعی‌اش فاصله بگیرد. اما خبر خوب این است که برای روشن‌تر و صاف‌تر شدن پوست، لازم نیست همیشه سراغ محصولات گران‌قیمت برویم؛ کافی است از دل آشپزخانه کمک بگیریم!
در ادامه با پنج ماسک خانگی و طبیعی آشنا می‌شوید که به مرور پوست بدن‌تان را روشن‌تر، لطیف‌تر و درخشان‌تر می‌کنند.
در این مطلب پنج ماسک خانگی بر پایه‌ی مواد طبیعی معرفی شده‌اند که شامل ترکیباتی مانند ماست، زردچوبه، عسل، گلاب، جو دوسر و سیب‌زمینی هستند. این مواد با هم به روشن شدن، نرمی و آبرسانی پوست بدن کمک می‌کنند. در ادامه، توضیحات کامل‌تر را خواهید خواند.
ماسک‌های طبیعی برای روشن‌تر شدن پوست بدن
استفاده از ماسک‌های طبیعی یکی از بهترین راه‌ها برای بازگرداندن درخشندگی طبیعی پوست است. اگر این ماسک‌ها را منظم و با دقت استفاده کنید، بدون آسیب یا حساسیت، نتیجه‌ای نرم و یکدست خواهید گرفت.
۱. ماسک ماست و زردچوبه؛ ترکیب طلایی برای درخشندگی طبیعی
ماست یکی از مواد طبیعی غنی از اسید لاکتیک است که به لایه‌برداری ملایم پوست کمک می‌کند و باعث نرمی و لطافت آن می‌شود. زردچوبه نیز با خاصیت ضدالتهابی و روشن‌کنندگی خود، تیرگی‌ها و لک‌های پوستی را کاهش می‌دهد. این ترکیب، علاوه بر کمک به درخشندگی پوست، به مرور باعث شادابی و یکنواختی رنگ آن می‌شود.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه 5 ماسک صورت خانگی با انار
طرز تهیه و استفاده
دو قاشق غذاخوری ماست تازه را با نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه مخلوط کنید تا خمیری یکدست حاصل شود. ماسک را روی پوست بمالید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک شود، سپس با آب ولرم بشویید.
اگر پوست چرب یا معمولی دارید، این ماسک یکی از بهترین گزینه‌ها برای شماست. استفاده‌ی منظم دو تا سه بار در هفته می‌تواند به مرور رنگ پوست را روشن‌تر کند.
کسانی که پوست حساسی دارند، بهتر است مقدار زردچوبه را کمتر بریزند تا از رنگ گرفتن پوست جلوگیری شود. همچنین پس از شستن ماسک، استفاده از یک مرطوب‌کننده سبک یا کرم آبرسان ملایم توصیه می‌شود تا نرمی پوست حفظ گردد.
از میان همه‌ی ماسک‌های خانگی، این ترکیب ساده همیشه برای من محبوب‌تر بوده است. معمولاً شب‌های آخر هفته، وقتی وقت آزاد بیشتری دارم، آن را روی پوست می‌زنم و در این مدت سعی می‌کنم چند دقیقه‌ای استراحت کنم.
بعد از شستن ماسک، پوست بدنم لطیف و خنک می‌شود و حس می‌کنم رنگش زنده‌تر و روشن‌تر شده است. نکته‌ی جالب این است که این تغییر حتی روز بعد هم حس می‌شود، مخصوصاً اگر بعدش از روغن بادام استفاده کنم.
۲. ماسک عسل و لیمو؛ روشن‌کننده‌ای سریع و طبیعی
لیمو یکی از منابع سرشار از ویتامین C است و خاصیت سفیدکنندگی طبیعی دارد. با این حال، اگر به‌تنهایی استفاده شود ممکن است باعث خشکی یا سوزش شود. به همین دلیل ترکیب آن با عسل، که خاصیت رطوبت‌رسانی دارد، تعادل ایجاد کرده و ترکیبی ایمن و مؤثر به وجود می‌آورد.
طرز تهیه و استفاده
یک قاشق چای‌خوری آب لیموی تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و ماسک را به‌صورت یکنواخت روی پوست بمالید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، پوست را با آب خنک بشویید.
این ماسک برای پوست‌های معمولی تا چرب گزینه‌ای ایده‌آل است، زیرا هم چربی اضافی را کاهش می‌دهد و هم درخشندگی ملایمی به پوست می‌بخشد. بهتر است از این ماسک در شب استفاده کنید تا پوست پس از استفاده در معرض نور خورشید قرار نگیرد، چون لیمو ممکن است پوست را کمی حساس‌تر کند.
اگر پوست حساسی دارید، به‌جای آب لیمو از چند قطره گلاب استفاده کنید تا اثر تسکین‌دهنده‌ای داشته باشد. بعد از هر بار استفاده نیز توصیه می‌شود از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنید تا تأثیر ماسک پایدار بماند.
بیشتر بخوانید: پوست پرتقال را دور نریزید! با آن 6 ماسک روشن‌کننده بسازید
۳. ماسک آرد نخودچی و گلاب؛ راز سنتی پوست صاف و روشن
این ترکیب سال‌هاست در فرهنگ ایرانی و هندی برای مراقبت از پوست استفاده می‌شود. آرد نخودچی خاصیت پاک‌کنندگی دارد و چربی اضافی پوست را جذب می‌کند.
گلاب نیز با رایحه‌ی آرامش‌بخش خود، پوست را خنک و شاداب می‌سازد و به کاهش التهاب کمک می‌کند. نتیجه‌ی ترکیب این دو ماده، پوستی نرم، تمیز و روشن‌تر است.
طرز تهیه و استفاده
دو قاشق غذاخوری آرد نخودچی را با مقدار کافی گلاب ترکیب کنید تا خمیری نرم به‌دست آید. ماسک را روی پوست بمالید و پس از حدود ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.
اگر پوست چرب یا مختلط دارید، این ماسک می‌تواند گزینه‌ای عالی برای شما باشد، زیرا به تنظیم چربی پوست کمک می‌کند و حس خنکی دلپذیری روی بدن باقی می‌گذارد.
پوست‌های خشک نیز می‌توانند با افزودن چند قطره روغن بادام یا نارگیل، از خاصیت مرطوب‌کنندگی بیشتر بهره‌مند شوند. بهتر است هفته‌ای دو بار از این ترکیب استفاده شود تا تیرگی‌های ناشی از آفتاب یا خشکی پوست به مرور کمتر شود.
۴. ماسک جو دوسر و شیر؛ تغذیه‌کننده و لایه‌بردار ملایم
جو دوسر یکی از بهترین مواد طبیعی برای لایه‌برداری پوست است، زیرا بدون ایجاد تحریک، سلول‌های مرده را از سطح پوست جدا می‌کند. شیر نیز با دارا بودن اسید لاکتیک و ویتامین‌های مختلف، پوست را تغذیه کرده و لطافت آن را افزایش می‌دهد. ترکیب این دو ماده، پوستی نرم، تمیز و درخشان به شما هدیه می‌دهد.
طرز تهیه و استفاده
دو قاشق پودر جو دوسر را با سه قاشق شیر مخلوط کنید تا ترکیبی نرم و کرمی شکل بگیرد. ماسک را روی پوست بمالید، به‌آرامی ماساژ دهید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.
این ماسک برای همه‌ی انواع پوست مناسب است و می‌تواند بخشی از روتین هفتگی مراقبت از پوست باشد. برای پوست‌های خشک، افزودن چند قطره عسل توصیه می‌شود تا اثر آبرسانی آن بیشتر شود. استفاده‌ی منظم دو بار در هفته باعث می‌شود پوست روشن‌تر، نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتر شود.
۵. ماسک سیب‌زمینی و گلاب؛ ترکیب ساده اما مؤثر
سیب‌زمینی حاوی آنزیم‌هایی است که به کاهش تیرگی و یکنواختی رنگ پوست کمک می‌کنند. گلاب نیز خاصیت ضدالتهابی دارد و پوست را خنک و آرام می‌کند. این ترکیب، ساده اما بسیار کاربردی است و با استفاده‌ی مداوم، اثر محسوسی بر روشنی پوست دارد.
طرز تهیه و استفاده
یک عدد سیب‌زمینی متوسط را رنده کرده و آب آن را بگیرید. سپس دو قاشق غذاخوری از آب سیب‌زمینی را با یک قاشق گلاب مخلوط کرده و با پنبه روی پوست بمالید. پس از ۲۰ دقیقه، پوست را با آب سرد شست‌وشو دهید.
این ماسک برای پوست‌های معمولی و حساس مناسب است، زیرا ملایم و بدون تحریک است. می‌توانید آن را روزانه یا یک روز در میان استفاده کنید تا نتیجه‌ی مطلوب‌تری بگیرید. بهتر است پس از شستن پوست، از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا نرمی و لطافت پوست حفظ شود.
نکات قابل توجه برای استفاده از ماسک‌های خانگی
بهتر است برای دستیابی به بهترین و ایمن ترین نتیجه در استفاده از ماسک‌های خانگی، به نکات زیر توجه کنید:
با ماسک‌های ساده شروع کنید
ترکیبات ملایم مانند ماست + زردچوبه یا جو دوسر + روغن نارگیل برای شروع بهترین گزینه هستند تا پوست به تدریج به ماسک‌های طبیعی عادت کند.
تست حساسیت قبل از استفاده
همیشه قبل از زدن ماسک روی کل بدن، مقدار کمی از آن را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید تا از نبود حساسیت یا تحریک مطمئن شوید.
بررسی تغییرات پوست
پس از استفاده‌ی مداوم ماسک‌ها طی ۲–۳ هفته، پوست خود را بررسی کنید تا ببینید آیا روشن‌تر شده یا احساس نرمی و لطافت بیشتری دارد.
احتیاط برای پوست‌های حساس
اگر پوست حساسی دارید، از ترکیبات قوی‌تر مانند لیمو با احتیاط استفاده کنید، بهتر است شب‌ها استفاده شود و صبح روز بعد کرم ضدآفتاب زده شود.
عوامل دیگر را فراموش نکنید
روشن شدن پوست تنها به ماسک محدود نمی‌شود؛ عواملی مانند محافظت در برابر آفتاب، تغذیه سالم، نوشیدن آب کافی و خواب کافی نقش مهمی در سلامت و شفافیت پوست دارند.
استفاده از ماسک‌های طبیعی که در این مطلب از بخش سبک زندگی مجله اکالا با آن‌ها آشنا شدیم، برای روشن شدن پوست، روشی ایمن و مؤثر است که نیاز به کمی صبر و تداوم دارد. هیچ ترکیب طبیعی در یک شب اثر معجزه‌آسا ندارد، اما مراقبت منظم با مواد طبیعی، بهترین و ماندگارترین نتیجه را به همراه خواهد داشت.
من ریحانه کاشی هستم، مشتاق خلق محتواهایی کاربردی و خلاقانه برای پویاتر و جذاب‌تر کردن لحظات زندگی. اینجا، جایی است برای سفر به دل مطالبی که زندگی روزمره را بهتر و رنگی‌تر می‌کند. خوشحالم که در این مسیر همراه من هستید.
