علت سفید شدن زبان چیست؟ درک علل و تفسیر نشانه‌ها
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که جلوی آینه و در حال بررسی اجزای صورتتان متوجه شده باشید که زبانتان سفید شده است. آیا این یک علامت هشدار گونه است که نیاز به مداخله فوری دارد یا مشکل خاصی وجود ندارد و موقتی است.
برای پاسخ به این سوال با این قسمت از اکالا بلاگ همراه باشید تا علت سفید شدن زبان را به شما بگوییم.
علل شایع سفید شدن زبان
در اغلب موارد سفید شدن زبان مساله خاصی نیست و ظرف چند روز از بین می‌رود. به طور کلی از عللی که ممکن است زبان به رنگ سفید درآید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مصرف الکل و تنباکو
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
- استفاده از آنتی بیوتیک‌ها
- کم آبی بدن
- تنفس از راه دهان
- خشکی دهان
- تب
- ضعف سیستم ایمنی بدن
- کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن
در صورتی که دو هفته از این مساله گذشت و علایم شما بهبود نیافت نیاز است که به پزشک گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. چرا که در موارد خطرناک، سفید شدن زبان می‌تواند نشان دهنده یک بیماری عفونی یا حتی سرطان باشد.
علائم هشدار دهنده سفید شدن زبان
در صورت بروز هر یک از علایم زیر همراه با سفید شدن زبان فورا به پزشک مراجعه کنید:
- درد یا سوزش در ناحیه زبان
- وجود زخم باز در زبان
- مشکل در جویدن، بلعیدن یا صحبت کردن
- وجود علایم دیگر مانند تب، کاهش وزن یا بثورات پوستی
بیشتر بخوانید: بهترین دهانشویه برای رفع بوی بد دهان
بیماری‌های مرتبط با سفید شدن زبان
از بیماری‌های مرتبط با سفید شدن زبان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱- لوکوپلاکیا
این بیماری باعث تشکیل تکه‌های سفید رنگی در داخل گونه‌ها، سطح لثه‌ها و گاهی اوقات بر روی زبان، می‌شود. سیگار کشیدن، جویدن تنباکو و یا استفاده بیش از حد از الکل از دلایل لوکوپلاکیا هستند. این لکه‌های سفید معمولا بی‌ضرر هستند. اما در موارد نادر، لوکوپلاکیا می‌تواند به سرطان دهان تبدیل شود.
۲- پلاک دهانی
وجود مشکلی در سیستم ایمنی بدن باعث ایجاد لکه‌های سفید در دهان و زبان می‌شود که پلاک دهان نام دارد. همراه با سفیدی زبان، لثه‌ها ممکن است دردناک باشند، همچنین ممکن است زخمی در پوشش داخلی دهان خود داشته باشید.
۳- برفک دهان
برفک دهان به شکل برجستگی های سفید خاکستری روی مخاط دهان و زبان بروز کرده و علت آن افزایش بیش از حد قارچ کاندیدا در دهان است.
بیشتر بخوانید: درمان سریع “تاول زبان” با چند راهکار خانگی
راهکار جلوگیری از سفید شدن زبان
در ادامه چند راهکار برای جلوگیری از سفید شدن زبان را می خوانید:
- حفظ آب بدن و هیدراته نگه داشتن دهان: نوشیدن هشت لیوان آب در روز برای سالم نگه داشتن بدن ضروری است
- تغذیه سالم: استفاده از سبزیجات و فیبر در رژیم غذایی می‌تواند از بروز لکه‌های سفید روی زبان جلوگیری کند.
- عدم استفاده از تنباکو، سیگار و الکل: دوری از الکل و سیگار از راهکارهای جلوگیری از سفید شدن زبان است.
- توجه به بهداشت دهان و دندان: استفاده مداوم از مسواک، نخ دندان و دهان شویه می‌تواند از سفید شدن زبان جلوگیری کند.
در این مطلب از مجله دانستنی اکالا دلایل سفید شدن زبان و روش‌های جلوگیری از آن را برایتان شرح دادیم. پس در صورت طولانی شدن سفیدی زبان حتما به پزشک مراجعه کنید و علت آن را پیگیر شوید تا با مشکل بزرگتری مواجه نشوید.
