- خواص مواد غذایی
10 خواص عجیب و چشمگیر باقلا سبز برای سلامتی
باقلا سبز که در فرهنگ دیگر کشورها با لوبیا فاوا شناخته می‌شود سرشار از مواد مغذی است و فواید زیادی…
ادامه مطلب - نکات آشپزی
طرز تهیه توت خشک در فر بدون سیاه شدن
توت خشک یکی از خوشمزه‌ترین تنقلاتی است که از آن در ترکیبات آجیل‌های شیرین یا در کنار چایی استفاده می‌کنند.…
ادامه مطلب - غذاهای سنتی
طرز تهیه سوپ نخود مرحله به مرحله؛ خوشمزه و مقوی
سوپ نخود یکی از انواع سوپ‌ها است که بسیار ساده درست می‌شود اما علی‌رغم این سادگی بسیار خوشمزه است. سوپ…
ادامه مطلب - برنامه غذایی
امروز ناهار چی درست کنم؟ (سه شنبه 21 فروردین)
امروز ناهار چی درست کنم؟ چی بپزم که تکراری نباشه؟ فرقی نمی‌کند دانشجو باشید، خانه‌دار یا شاغل، این سوال دغدغه…
ادامه مطلب - دانستنی
آیا توت سیاه قند دارد؟
آیا توت سیاه قند دارد؟ توت سیاه یکی از مفیدترین انواع توت‌ها است که به خاطر آنتی‌اکسیدان‌های متنوعی که دارد،…
ادامه مطلب - دانستنی
آیا زنان باردار می‌توانند کنگر بخورند؟ {فواید و عوارض}
کنگر گیاهی خودرو است که برگ‌هایی شبیه به کرفس دارد. کنگر به دلیل داشتن طبع گرم اغلب اوقات همراه با…
ادامه مطلب - دانستنی
آیا زمان انجام تمرینات بدنی مهم است؟
ورزش کردن و انجام تمرینات بدنی نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد اما مهم‌تر از آن زمان انجام…
ادامه مطلب - خواص مواد غذایی
10 خاصیت ناشناخته و جذاب ریواس برای سلامتی
ریواس، گیاهی با طعم ترش است که نه تنها در آشپزی و تهیه دسرها و خورشت‌ها استفاده می‌شود بلکه فواید…
ادامه مطلب - برنامه غذایی
امشب شام چی درست کنم؟ (دوشنبه 20 فروردین)
امشب شام چی درست کنم؟ شام چی بپزم که تکراری نباشه؟ نونی باشه یا رژیمی؟ یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های بسیاری…
ادامه مطلب - سبک زندگی
تاثیر حرکات ورزشی در درمان افسردگی!
ورزش کردن و فعالیت بدنی به بهبود علائم افسردگی و اضطراب کمک می‌کند و برای افزایش انرژی و بهبود انگیزه…
ادامه مطلب - سلامت
میوه‌هایی که اگر ناشتا بخورید، دندانتان نابود می‌شود
میوه‌ها اغلب به دلیل ارزش غذایی و مجموعه‌ای از ویتامین‌هایی که دارند به‌عنوان یک ماده غذایی ارزشمند یاد می‌شوند. با…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی؛ مقوی و لذیذ
سوپ مرغ یکی از انواع سوپ‌های پرطرف‌دار و بسیار خوشمزه که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. این سوپ در دسته‌بندی…
ادامه مطلب
