۱۰ ماسک خانگی برای “روشن کردن پوست بدن” به همراه نکات کلیدی
مراقبت از پوست و روشن نگه‌داشتن و سفید ماندن آن دغدغه‌ی بسیاری از خانم‌ها و آقایان است، چرا که با گذشت سن و معمولا با وارد شدن به دهه‌ی سوم زندگی پوست رفته رفته شادابی و نشاط خود را از دست می‌دهد، علاوه بر گذشت سن عواملی چون نور مستقیم خورشید، آلودگی هوا، خواب نامنظم سبب تیره شدن پوست و حتی لکه‌دار شدن آن نیز می‌شود؛ بنابراین بسیاری از افراد همواره در تلاش هستند تا پوست بدن خود را سالم‌تر و جوا‌ن‌تر نگه دارند.
اگر می‌خواهید پوست خود را روشن‌تر کنید، یادگیری مراقبت‌های روزانه می‌تواند به پوست شما کمک کند؛ داروهای خانگی به شما کمک می‌کنند تا از شر برنزه شدن و رنگدانه‌ها خلاص شوید و پوستی روشن و بی عیب و نقص داشته باشید. اگرچه این روش‌های درمانی فقط تا حدی برای تقویت رنگ پوست طبیعی شما به کار می‌آیند، اما هنوز هم انتخاب بسیار بهتری نسبت به سفید کننده‌ها هستند زیرا که حاوی مواد شیمیایی مضر نمی‌باشند و برای پوست ایمن هستند. 
قبل از اینکه به روش‌های درمان خانگی و درک علت تیره شدن پوست بپردازیم لازم است با چگونگی پیشگیری از این مشکل آشنا شویم اما این موارد کدامند؟
نکات کلیدی برای پیشگیری از تیره شدن پوست:
۱- تجمع سلول‌های مرده در سطح پوست و آسیب دیدن آن به علت تماس با آلاینده‌ها و پرتوهای مضر UV، سبب تیرگی پوست می‌شوند و شادابی آن را از بین می‌برند. برای جلوگیری از این امر، باید مرتباً پوست خود را با استفاده از ماسک و اسکراب‌های خانگی تمیز کنید، این کار باعث می‌شود همه آلودگی‌ها و ناخالصی‌های پوست از بین برود.
۲- قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب باعث می‌شود تا پوست تیره، خشک و لکه‌دار شود. مشکلات رنگدانه‌ای نیز اغلب در اثر آفتاب سوختگی ایجاد می‌شود که برای جلوگیری از این اتفاق بهتر است قبل از قدم گذاشتن در آفتاب برای غنی‌سازی، پوست خود را با ویتامین D و از ضد آفتاب‌های مناسب استفاده کنید.
نکات و ترفند‌های مراقبت از پوست:
- روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید و ۲ ساعت یکبار آن را مجددا تمدید کنید.
- پوست خود را با لباس‌های محافظتی مانند کلاه، عینک آفتابی و لباس آستین بلند بپوشانید.
- یک روش مراقبت از پوست را انتخاب و آن را روزانه دنبال کنید.
- مرتباً پوست خود را تمیز کرده و از شستشوی تهاجمی خودداری کنید.
- مقدار زیادی در طول روز آب بنوشید.
- به مقدار کافی بخوابید.
- از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید.
۱۰ ماسک طبیعی و خانگی برای رفع فوری تیرگی پوست:
پس از اینکه به ترفندها و نکات برای مراقبت از پوست پرداختیم در اینجا به درمان خانگی برای روشن کردن سریع پوست که به راحتی می‌توان آن‌ها را تهیه و در خانه مورد استفاده قرار داد، می‌پردازیم:
۱- لیمو:
ویتامین C یکی از مؤلفه‌های اصلی لیمو است و دارای اثرات ضد رنگدانه‌ای است و به از بین بردن لکه‌های صورت و گردن و همچنین روشن شده آن کمک کند.
مواد لازم :
لیموهای رسیده
پد پنبه‌ای
نحوه استفاده از لیمو برای روشن شدن پوست:
۱- آب لیموهای رسیده را درون یک کاسه فشار دهید.
۲- با استفاده از یک پد پنبه ، آب لیمو را روی پوست خود بمالید.
۳- حداقل ۱۵ دقیقه آن را روی پوست خود بگذارید و سپس آن را بشویید.
لازم است این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهیم.
بیشتر بخوانید: با گوجه فرنگی و شکر، برای خود ماسک لایه بردار درست کنید!
۲- عسل:
عسل حاوی اسیدهای آلفای هیدروکسی و سایر ترکیبات فعال زیستی است که به کاهش اثرات رنگدانه بیش از حد بر روی پوست شما کمک می‌کند و تیرگی را کاهش می دهد.
مواد لازم :
۱ قاشق چایخوری عسل
۱ لیمو رسیده
نحوه استفاده از عسل برای روشن شدن پوست:
۱- آبِ یک لیمو رسیده را درون یک کاسه فشار دهید.
۲- عسل را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
۳- با استفاده از یک برس، آن را روی پوست خود بمالید.
۴- با آب خالی بشویید.
لازم است این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهیم تا بهترین نتیجه را بگیریم.
۳- آلوئه ورا:
آلوئه ورا حاوی آلوئین، یک ترکیب فعال زیستی است که اثر مهاری بر سنتز ملانین را دارد که به روشن‌تر شدن پوست و شادابی طبیعی آن کمک کند.
مواد لازم :
۱ قاشق غذاخوری ژل آلوورا تازه
۱ قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای (تفاوت شکر قهوه‌ای با شکر سفید)
نحوه استفاده از آلوئه ورا برای روشن شدن پوست:
۱- ژل را از برگ آلوئه ورا خارج کنید.
۲- شکر قهوه‌ای را به ژل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
۳- سپس این مخلوط را روی پوست خود بمالید.
۴- در نهایت بدن یا صورت خود را کاملاً با آب بشویید.
لازم است این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهیم تا بهترین نتیجه را بگیریم.
۴- ماست:
ماست معمولاً به عنوان درمانی برای از بین بردن رنگدانه‌ها و تیرگی پوست به کار می‌رود. ماست سرشار از یک ترکیب فعال زیستی است که می‌تواند لکه‌های تیره و سایر علائم رنگدانه را کاهش دهد.
مواد لازم :
۱/۲ فنجان ماست تازه
۱/۲ قاشق چایخوری عسل
نحوه استفاده از ماست برای روشن شدن پوست:
۱- عسل را به نصف فنجان ماست اضافه کنید.
۲- سپس این مخلوط را روی پوست خود بمالید.
۳- باید حدود ۲۰ دقیقه بر روی پوست بماند و سپس آن را با آب به خوبی بشویید.
لازم است این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهیم تا بهترین نتیجه را بگیریم.
۵- خیار:
خیار منبع غنی از ویتامین D است که برای پوست بسیار مفید است و سنتز ملانین را کاهش داده و احتمالاً اثرات رنگدانه و تیرگی را معکوس کنند.
مواد لازم :
۱ عدد خیار تازه
ژل آلوئه ورا که تازه از گیاه آن خارج شده است.
نحوه استفاده از خیار برای روشن شدن پوست:
۱- خیار را خرد کنید و آن را مخلوط کنید.
۲- با اضافه کردن مقداری ژل آلوئه ورا آن را به صورت خمیر در بیاورید.
۳- سپس این مخلوط را روی پوست خود بمالید.
۴- آن را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بگذارید و سپس با آب خالی بشویید.
لازم است این کار را هفته‌ای یک بار انجام دهیم تا بهترین نتیجه حاصل شود.
۶- زرد چوبه:
کورکومین ماده اصلی زرد چوبه است. این ترکیب در جلوگیری از بروز علائم پیری مانند لکه‌ها و تیرگی موثر است و همچنین درخشش طبیعی به پوست شما می‌بخشد.
مواد لازم :
۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
۱ قاشق چایخوری عسل
۱ قاشق چایخوری ماست تازه
نحوه استفاده از زرد چوبه برای روشن شدن پوست:
۱- مواد ذکر شده را با هم مخلوط کنید تا خمیری شکل شود.
۲- سپس این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا خشک شود.
۳- در آخر پوست خود را با آب ولرم کاملاً بشویید.
برای بهترین نتیجه لازم است این کار را هفته‌ای یک بار انجام دهیم.
۷- پوست پرتقال:
آنتی اکسیدان‌ها و پلی فنول‌های موجود در پوست پرتقال، آن را به عنوان یک داروی مؤثر برای روشن‌تر کردن پوست تبدیل کرده است. این ترکیبات می‌توانند مانع از تیرگی پوست شوند و درخشندگی طبیعی را به آن منتقل کنند.
مواد لازم :
۱/۲ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
۱ قاشق چایخوری پودر پوست پرتقال
۱ قاشق چایخوری عسل
نحوه استفاده از پوست پرتقال برای روشن شدن پوست:
۱- مواد ذکر شده را با هم مخلوط کنید تا خمیری شکل شود.
۲- سپس این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا خشک شود.
۳- در آخر پوست خود را با آب ولرم کاملاً بشویید.
لازم است این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهیم تا بهترین نتیجه را بگیریم.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه گلاب خانگی با قابلمه
۸- سیب زمینی:
سیب زمینی سرشار از مواد فیتوشیمیایی مانند پتاسیم، گوگرد و کلرید است که این مواد می‌توانند به روشن شدن جای زخم و لکه‌های آکنه کمک کنند و از این طریق باعث شفافیت پوست و ایجاد یکنواختی پوست شوند.
مواد لازم:
۲/۳ قاشق غذاخوری آب سیب زمینی تازه
آب لیمو
نحوه استفاده از سیب زمین برای روشن شدن پوست:
۱- آب سیب زمینی و آبلیمو را به خوبی مخلوط کنید.
۲- از پد پنبه‌ای استفاده کنید تا این مخلوط را روی پوست خود بمالید.
۳- حدود ۱۰ دقیقه بعد آن را با آب بشویید.
برای بهترین نتیجه از این ماسک لازم است این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهیم.
۹- گلاب:
گلاب به عنوان یک پاک کننده مناسب برای پوست قابل استفاده است و به شادابی پوست کمک می‌کند و به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده‌ای که دارد به پاکسازی منافذ پوست کمک می‌کند و مانع از بروز جوش‌های چرکی، آکنه و دانه‌های سر سیاه روی پوست می‌شود. جدیدترین و به روزترین انواع مقالات درباره سبک زندگی و سلامتی را می‌توانید در بخش “سبک زندگی مجله اینترنتی اُکالا” مطالعه کنید.
مواد لازم :
چند قطره گلاب
پارچه ای نخی و تمیز
نحوه استفاده از گلاب برای روشن شدن پوست:
۱- پارچه‌ای نخی و تمیز را به گلاب خالص آغشته کنید.
۲- سپس آن را آرام به پوست خود بمالید.
۳- آن را برای ۲۰ دقیقه روی صورت تان بگذارید.
برای دریافت بهترین نتیجه لازم است بعد از هر بار استحمام این کار را انجام دهیم.
۱۰- روغن نارگیل:
روغن نارگیل از جهات مختلفی برای پوست شما مفید است. روغن نارگیل می‌تواند التهابات را کاهش دهد، از عفونت‌ها جلوگیری کند و از پوست شما در برابر آسیب‌ها و محافظت کند و به سفیدی و شفافیت پوست کمک کند.
مواد لازم :
۱ قاشق غذا خوری روغن نارگیل
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای روشن شدن پوست:
۱- یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را بین دستان خود بمالید.
۲- روغن را روی گردن و صورت خود مالش دهید. این روغن را می‌توان در مناطق خشک دیگر بدن از جمله قفسه سینه استفاده کرد.
۳- پس از چند دقیقه با پنبه آن را پاک کنید.
برای دریافت بهترین نتیجه لازم است بعد از هر بار استحمام این کار را انجام دهیم.
انواع مقالات جدید و متنوع در “مجله اینترنتی اُکالا”
در این مقاله نکات و ترفند‌های مراقبت از پوست و جلوگیری از تیره شدن آن و همچنین ۱۰ راهکارهای خانگی برای روشن شدن پوست توضیح داده شد. نظر شما راجع به سایر راهکارهایی که به روشن شدن پوست کمک می‌کند، چیست؟ دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
منابع: emedihealth / emedihealth / stylecraze
ممنونم از مقاله ی خوبتون عالی بود
سلام خانم شاکردوست، شما واقعا از این راهکار ها استفاده کردین؟
نتیجه گرفتین؟