کالری کله پاچه چقدر است؟
کله پاچه، غذایی سنتی و پرطرفدار در ایران است که معمولاً به عنوان صبحانه یا یک وعده سنگین مصرف میشود. این غذا که از پختن سر و پاچه گوسفند درست میشود، به دلیل طعم خاص و مواد مغذی فراوان، طرفداران زیادی دارد. اما یکی از سوالات رایج درباره کله پاچه، میزان کالری آن است. در این مطلب از مجله اکالا به بررسی کالری کله پاچه و ارزش غذایی این غذای محبوب میپردازیم.
کله پاچه چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در کله پاچه به شرح زیر است:
- یک پرس کله پاچه: ۷۰۰ کالری
- ۱۰۰ گرم کله پاچه: ۳۵۰ کالری
نکته: این مقدار کالری میتواند بسته به نوع طبخ، قسمتهای مصرفی و افزودنیها کمی متفاوت باشد.
بیشتر بخوانید: کالری نان سنگک چقدر است؟
ارزش غذایی کله پاچه
جدول زیر ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کله پاچه را نشان میدهد:
| کالری | ۳۵۰ |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| پروتئین | ۱۷ گرم |
| چربی | ۱۵ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری کله پاچه و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. کله پاچه، با وجود کالری بالا و چربی قابل توجه، میتواند در صورت مصرف متعادل و در نظر گرفتن شرایط سلامتی فرد، بخشی از رژیم غذایی باشد.
آگاهی از میزان کالری و ارزش غذایی این غذا به شما کمک میکند تا انتخابهای غذایی آگاهانهتری داشته باشید و از این غذای سنتی لذت ببرید.
شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایدههای جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.
