۹ خاصیت شگفت‌انگیز پوست نارنگی که باید بدانید!
نارنگی این میوه خوش‌عطر و طعم، نوبر فصل پاییز و محبوب فصل زمستان طرفداران بسیار زیادی دارد. این میوه خوش‌رنگ و جذاب خواص خیلی زیادی برای بدن دارد که شما حتما باید مصرف روزانه آن را در رژیم غذاییتان جای دهید. ما امروز در مجله اینترنتی اکالا بلاگ به توضیح ۹ خواص شگفت‌انگیز و مفیدی که پوست نارنگی برای بدنتان دارد و شاید تا به حال نشنیده باشید خواهیم پرداخت پس تا انتهای این مقاله آموزنده با ما همراه باشید.
۹ خواص پوست نارنگی
در این بخش خواص پوست نارنگی را برایتان شرح خواهیم داد. با ما همراه باشید.
- درمان استرس و اختلالات خواب: روغن گیاهی موجود در پوست نارنگی خستگی بدن را کم می‌کند و ایجاد آرامش در بدن می‌کند.
- درمان بیماری‌های عصبی: روغن گیاهی موجود در پوست نارنگی در ایجاد آرامش در شرایط استرس‌زا مفید است.
- کاهش کلسترول‌های بد: پتاسیم موجود در پوست نارنگی در ایجاد تعادل در فشار خون به بدن کمک می‌کند.
- درمان اختلالات ریه و طحال: هسپریدین فلاونوئید موجود در پوست این میوه از بدن در برابر عفونت‌های ویروسی محافظت می‌کنند. التهاب را از بین میبرند و باعث کاهش واکنش‌های آلرژیک می‌شوند.
- درمان سرفه: پوست خشک شده نارنگی یکی از مفیدترین بخش های این میوه در درمان و تسکین سرفه های زمستانی است.
- بهبود عملکرد قلب: وجود ویتامین p در پوست این میوه خاصیت ارتجاعی در دیواره رگ‌های خونی ایجاد می‌کند که در نتیجه عملکرد قلب را بهبود می‌بخشد.
- درمان نفخ و حالت تهوع: بتاکاروتن موجود در پوست نارنگی، رنگدانه‌ی گیاهی و آنتی اکسیدان قوی هستند که سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کند.
- درمان چاقی: پکتن‌‌های موجود در پوست این میوه برای فرایندهای متابولیکی و کنترل وزن طبیعی بدن لازم است.
- محافظت از پوست: از روغن گیاهی موجود در پوست نارنگی در حوزه‌های زیبایی استفاده می‌کنند.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه مارمالاد نارنگی خوشمزه و مجلسی
۶ مورد از کاربردها و موارد استفاده پوست نارنگی که باید بدانید!
در این بخش به چند نکته در رابطه با موارد استفاده پوست نارنگی اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
۱- تهیه پودر پوست نارنگی
پوست نارنگی را پس از شستن با فر یا با کمک نور مستقیم خورشید به صورت کامل خشک کنید. پوست خشک شده آن را با کمک گوشکوب یا میسر به شکل پودر تبدیل کنید و این پودر در چاشنی انواع غذاها، خورشت‌ها و دسرهایتان استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: خواص شگفت‌انگیز نارنگی برای کودکان
۲- پوست شکری
شما به راحتی با مقداری آب، شکر و کمی نمک به همراه پوست‌های نارنگیتان می‌توانید پوست شکری تهیه کنید. این تنقلات بسیار خوشمزه و سالم را تهیه و از خواص پوست نارنگی نیز بهرمند شوید.
۳- مربای پوست نارنگی
مربای پوست نارنگی یکی از پرطرفدارترین مرباهایی است که می‌توانید با مقدار شکر و آب ان را تهیه و نوش جان کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه مربای نارنگی؛ با پوست و بدون پوست
۴- دمنوش پوست نارنگی
شما با مقداری آب و پوست نارنگی می‌توانید این دمنوش خوشمزه و مقوی را تهیه کنید.
۵- اسموتی و انرژی‌زا
برای تهیه اسموتی مناسب خودتان کافی است مقداری پوست نارنگی را با انواع میوه مانند موز، سیب و پرتقال ترکیب و نوش‌جان کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه کیک نارنگی به روش خانگی
۶-استفاده در تزیینات
در بسته‌بندی و تزیین انواع کارت یا وسایل منزل می‌توانید از پوست نارنگی کاتر زده استفاده کنید.
از این‌که تا پایان این مقاله آموزنده با مجله آشپزی اکالا همراه بودید بسیار خرسندیم، امیدواریم که مطالب ارائه شده در این آموزش نیز برایتان مفید واقع شده باشد. تا آموزش‌های بعدی شما را به خداوند بزرگ و منان می سپاریم.
من سمانه هستم، از بچگیم عاشق این بودم که توی تلویزیون آشپزی رو آموزش بدم.
هر روز پیش‌بند آشپزخونه مادرم رو میبستم و ساعت‌ها جلوی دوربین تخیلی ذهنم، آموزش آشپزی میدادم!
بزرگ‌تر که شدم به صورت تخصصی‌تر رویاهامو دنبال کردم و هر روز براشون بیشتر تلاش کردم تا فهمیدم علاقه زیادی به دنیای شیرینی‌ها و شیرین کردن کام آدم‌ها دارم.
حالا خیلی خوشحالم که این فرصت رو دارم تا با تلفیق آشپزی کردن، نوشتن و عکاسی که الان بخش بزرگی از دنیای من شده بتونم این حس خوب رو با شما به اشتراک بزارم.
