کالری کرم کنجد چقدر است؟

کرم کنجد، محصولی خوشمزه و پرطرفدار است که از آسیاب کردن دانه‌های کنجد و افزودن شیرین‌کننده درست می‌شود. این فرآورده مغذی، علاوه بر طعم بی‌نظیر، سرشار از مواد مغذی است. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی دقیق کالری کرم کنجد و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.

کرم کنجد چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در کرم کنجد به شرح زیر است:

• 1 قاشق چای‌خوری کرم کنجد: 40.04 کالری
• 1 قاشق غذاخوری کرم کنجد: 102.96 کالری
• 100 گرم کرم کنجد: 572 کالری

بیشتر بخوانید: کالری ارده کنجد چقدر است؟

ارزش غذایی کرم کنجد

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم کرم کنجد را نشان می‌دهد:

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری کرم کنجد و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. کرم کنجد یک میان‌وعده خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود. با این حال، به دلیل کالری بالا، باید در مصرف آن تعادل به خرج دهید.

شراره رحیمی

شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.