کالری سیب گلاب چقدر است؟

سیب گلاب، با عطر و طعم دل‌انگیز و منحصربه‌فردش، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی در ایران است. این میوه علاوه بر طعم لذیذ، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. در این مطلب از مجله اکالا به بررسی دقیق کالری سیب گلاب و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.

سیب گلاب چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در سیب گلاب به شرح زیر است:

• 1 عدد سیب گلاب کوچک: 78 کالری
• 100 گرم سیب گلاب: 52 کالری

بیشتر بخوانید: کالری سیب زرد چقدر است؟

ارزش غذایی سیب گلاب

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم سیب گلاب را نشان می‌دهد:

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری سیب گلاب و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. سیب گلاب، میوه‌ای تابستانی و خوش‌عطر، با کالری کم و ارزش غذایی بالا، انتخابی ایده‌آل برای یک میان‌وعده سالم و مغذی است.

با مصرف این میوه می‌توانید از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید و در عین حال به سلامت بدن خود نیز کمک کنید. این میوه با فیبر بالا و ویتامین‌های ضروری، می‌تواند بخشی جدایی‌ناپذیر از رژیم غذایی سالم شما باشد.

شراره رحیمی

شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.