کالری سوسیس بندری چقدر است؟
سوسیس بندری یکی از محبوبترین و نوستالژیکترین غذاهای خیابانی و فستفود در ایران است که اصالت آن به جنوب کشور و شهرهای بندری (مانند بندر عباس) برمیگردد. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی کالری سوسیس بندری و ارزش غذایی آن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
سوسیس بندری چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در سوسیس بندری به شرح زیر است:
- یک عدد ساندویچ سوسیس بندری: ۴۹۰.۲۵ کالری
- ۱۰۰ گرم ساندویچ سوسیس بندری: ۲۶۵ کالری
بیشتر بخوانید: کالری هر ورق کالباس چقدر است؟
ارزش غذایی سوسیس بندری
جدول زیر ارزش غذایی ۱۰۰ گرم ساندویچ سوسیس بندری را نشان میدهد:
| کالری | ۲۶۵ |
| کربوهیدرات | ۲۳ گرم |
| پروتئین | ۴ گرم |
| چربی | ۱۶ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری سوسیس بندری و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. سوسیس بندری، با وجود طعم لذیذ، غذایی نسبتاً پرکالری و چرب محسوب میشود.
اگر به دنبال کاهش کالری دریافتی هستید، میتوانید با استفاده از سوسیسهای کمچربتر، کاهش شدید روغن مصرفی و استفاده از نانهای سبوسدار یا کمحجمتر، کالری این ساندویچ خوشمزه را مدیریت کنید.
رژیم غذاییسبک زندگی
