دانستنی
کنجکاوی و میل به اطلاع از اخبار جالب و مهم امری اجتناب ناپذیر است؛ البته با وجود سایتها و شبکه های مختلف این امر تا حدودی دشوار و خسته کننده میشود!
برای حل این مشکل، مجله اکالا اقدام به انتشار مطالب روز دنیا که دانستن آنها به ارتقا و بهبود سطح زندگی شما میکند، کرده است.
-
آیا مصرف بیش از حد پروتئین مضر است؟
شما احتمالاً با رژیمهای غذایی که به مقدار زیادی پروتئین دارند آشنا هستید، که از زمان رژیمهای غذایی مانند رژیم…
ادامه مطلب -
اهمیت خوردن لبنیات برای سلامتی! چه مقدار لبنیات بخوریم؟
این روزها بر سر مفید یا مضر بودن محصولات لبنی بحثهای زیادی وجود دارد. در حالی که سازمانهای بهداشتی می…
ادامه مطلب -
۳ فایدهی ویتامین D که شما را شگفت زده میکند
به ویتامین D گاهی اوقات “ویتامین آفتاب” نیز گفته میشود زیرا در واکنش به نور خورشید در پوست شما تولید…
ادامه مطلب -
۷ روش برای افزایش مقدار ویتامین D بدن
ویتامین D یک ماده بسیار مفید و اساسی است که بدن شما برای انجام بسیاری از فرآیندهای حیاتی مانند ساختن…
ادامه مطلب -
۱۵ فایدهٔ مهم پنیر برای سلامتی
میدانیم که پنیر بیش از ۸۰۰۰ سال است که در فرهنگهای مختلف در سراسر جهان تولید میشود. در طول تاریخ،…
ادامه مطلب