سبک زندگی
یک زندگی شاد و سالم چگونه به دست میآید؟ این سوالی است که پاسخ آن را میتوانید در این بخش پیدا کنید؛ هرچند یک پاسخ واحد وجود ندارد! یک زندگی رضایت بخش ترکیبی از روح و جسم زیبا و سالم است. نه تنها باید به ظاهر خود و زندگیتان اهمیت بدهید، بلکه باید با افزایش دانش و مهارت های جانبی نیز به ارتقا سطح زندگی خود از نظر روان شناسی و دیگر زمینه های مرتبط کمک کنید.
-
ضربان قلب مناسب برای چربیسوزی در هر سن چقدر است؟
این سناریو را همه میشناسند: هر روز به باشگاه میروید و از خوردن شیرینیها پرهیز میکنید، اما هنوز نمیتوانید آن…
ادامه مطلب -
۹ علت سوختن نوک برگ گیاهان آپارتمانی + راهکارهای طلایی
گیاهان آپارتمانی برای اینکه همیشه سرسبز و زیبا باشند، به نور کافی، خاک مناسب، کود و میزان آبیاری مشخص نیاز…
ادامه مطلب -
با این ۶ ترفند روانشناسی جالب، ذهن دیگران را بخوانید!
همه ما لحظاتی را تجربه کردهایم که آرزو میکردیم میتوانستیم افکار دیگران را بخوانیم، درست مثل ابرقهرمانهایی که قدرت ذهنخوانی…
ادامه مطلب -
۶ سریال برتر سفر در زمان که نباید از دست دهید!
سفر در زمان همواره عنصری غنی برای داستانهای تخیلی بوده است. این ایده در بسیاری از رمانها و فیلمها مورد…
ادامه مطلب -
با بیوتین و معجزه آن در زیبایی و سلامتی آشنا شوید!
ویتامین B7 که با نام بیوتین هم شناخته میشود، یک ماده مفید و حیاتی است که در دو جنبه سلامتی…
ادامه مطلب