کالری شیرینی کشمشی چقدر است؟
شیرینی کشمشی، یکی از محبوبترین و نوستالژیکترین شیرینیهای ایرانی است که طعم دلپذیر و بافتی نرم دارد. این شیرینی علاوه بر طعم لذیذ، به دلیل وجود کشمش میتواند انرژی مورد نیاز بدن شما را در طول روز تامین کند. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی کالری شیرینی کشمشی و ارزش غذایی آن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
شیرینی کشمشی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شیرینی کشمشی به شرح زیر است:
- یک عدد شیرینی کشمشی: ۱۱۴ کالری
- ۱۰۰ گرم شیرینی کشمشی: ۳۸۰ کالری
بیشتر بخوانید: کالری شیرینی نارگیلی چقدر است؟
ارزش غذایی شیرینی کشمشی
جدول زیر ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شیرینی کشمشی را نشان میدهد:
| کالری | ۳۸۰ |
| کربوهیدرات | ۵۴.۸ گرم |
| پروتئین | ۶.۴ گرم |
| چربی | ۱۵.۷ گرم |
| فیبر | ۱.۳ گرم |
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری شیرینی کشمشی و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. شیرینی کشمشی یک خوراکی لذتبخش است که میتوانید از آن همراه با چای یا به عنوان میان وعده استفاده کنید.
با اطلاع از میزان کالری و ارزش غذایی این شیرینی، میتوانید با آگاهی بیشتری از آن استفاده کنید. اما در مصرف آن زیادهروی نکنید و از خوردن یک یا دو شیرینی کشمشی نهایت لذت ببرید.
رژیم غذاییسبک زندگی
