کالری چیزکیک چقدر است؟
چیزکیک (کیک پنیر)، دسری خوشمزه است که طرفداران زیادی در سراسر جهان پیدا کرده است. بافتی خامه‌ای و طعمی لذیذ که ترکیبی از پنیر، بیسکویت (یا کیک) و اغلب تاپینگ‌های میوه‌ای یا شکلاتی است، آن را به انتخابی عالی برای جشن‌ها و دورهمی‌ها تبدیل کرده است. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی کالری چیزکیک و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.
چیزکیک چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در چیزکیک به شرح زیر است:
- یک برش چیزکیک متوسط: 256.8 کالری
- یک برش چیزکیک بزرگ: 401.25 کالری
- 100 گرم چیزکیک: 321 کالری
بیشتر بخوانید: کالری یک عدد رولت خامه‌ای چقدر است؟
ارزش غذایی چیزکیک
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم چیزکیک را نشان می‌دهد:
| کالری | 321 |
| کربوهیدرات | 25.5 گرم |
| پروتئین | 5.5 گرم |
| چربی | 22.5 گرم |
| فیبر | 0.4 گرم |
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری چیزکیک و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. چیزکیک یک دسر لذیذ و پرکالری است که مصرف آن، به خصوص در انواع پرچرب و شکلاتی، باید متعادل و کنترل شده باشد.
اگر در حال کنترل وزن یا رژیم هستید، می‌توانید از برش‌های کوچک‌تر یا انواع چیزکیک رژیمی که با مواد کم‌چرب‌تر آماده می‌شوند، استفاده کنید. کلید لذت بردن از چیزکیک، مصرف مناسب و توجه به میزان کالری روزانه است.
شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.
