خواص و طریقه‌ی مصرف “به لیمو”، این گیاه جادویی

به لیمو، یک گیاه شگفت‌انگیز دارویی است که بویی شبیه به لیمو دارد. می‌توان گفت به لیمو یکی از پرخاصیت‌ترین گیاهانی است که در طب سنتی استفاده می‌شود.

درمان مشکلات گوارشی و به ویژه معده، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات، کمک به سم‌زدایی از بدن، کاهش اختلالات مجاری ادرار، کاهش استرس و جلوگیری از سرطان از جمله خواص به لیمو می‌باشد. این گیاه همچنین به جهت عطری که دارد، در آشپزی استفاده می‌شود.

خواص و کاربرد به لیمو:

با خواص بی نظیر به لیمو آشنا شوید.

• به لیمو به جهت افزایش سوخت و ساز بدن و تجزیه‌ی سلولیت، به کاهش وزن و سایز کمک می‌کند.
• دمنوش به لیمو علاوه بر رفع مشکلات معده، به سلامتی سایر ارگان‌های سیستم گوارشی مثل روده کمک می‌کند. این گیاه خاصیت ضدباکتریایی و قارچی داشته و بنابراین برای درمان بیماری‌های گوارشی که در اثر رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها ایجاد می‌شوند، به کار می‌رود.
• دمنوش به لیمو برای درمان سرماخوردگی، سرفه و آسم توصیه می‌شود.
• به لیمو خاصیت آرامش‌بخشی دارد و برای رفع بی‌خوابی و کاهش استرس موثر عمل می‌کند.
• گیاه به لیمو، تب‌بر قوی است و می‌‌توان از دمنوش آن برای پایین آوردن دمای بدن استفاده کرد.
• به لیمو از معدود گیاهان دارویی است که به تقویت عضلات و کاهش درد عضلانی کمک می‌کند. بنابراین می‌توان از دمنوش به لیمو به عنوان یک مکمل طبیعی قبل از ورزش استفاده کرد.
• تحقیقات نشان داده است که به لیمو، جلوی پیشرفت سرطان را می‌گیرد. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن، رادیکال‌های آزاد که عامل سرطان هستند را از بین می‌برند.
• از به لیمو می‌توان برای درمان قاعدگی نامنظم استفاده کرد.
• ترکیبات فنولی موجود در به لیمو، به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی عمل می‌کنند و بدن را از سم‌های موجود پاک می‌کنند.
• به لیمو برای رفع مشکلات تنفسی توصیه می‌گردد. این گیاه خلط آور است و گرفتگی‌های موجود را برطرف می‌کند.
• استفاده‌ موضعی از گیاه به لیمو برای درمان شش سر مناسب است.
• به لیمو برای افرادی که کم خونی دارند و یا مستعد آن هستند، توصیه می‌شود.
• این گیاه، درد ناشی از التهابات کیسه‌ی صفرا را تسکین می‌بخشد.
• به لیمو برای تقویت حافظه نیز مناسب است.
• در مواردی، این گیاه برای رفع تپش قلب و اختلالات مربوطه تجویز می‌گردد.

روش مصرف به لیمو:

از این گیاه می‌توانید در آشپزی استفاده کنید. کافیست مقداری از آن را تفت بدهید و در سالاد، ماهی، گوشت و مرغ بریزید و از عطر و طعم آن لذت ببرید.

برای تهیه‌ی دمنوش به لیمو، یک قاشق غذاخوری از آن را داخل قوری یا لیوان دمنوش بریزید. سپس روی آن، مقداری آب جوش بریزید و حدود 20 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. می‌توانید در صورت تمایل به این دمنوش مقداری عسل یا نبات اضافه کنید.

امیدوارم از این مقاله در اکالا بلاگ لذت برده باشید.