- دانستنی
۱۲ ایده برای ژست عکاسی ساده و جذاب
برای خلق یک عکس بینظیر، عوامل متعددی از جمله دوربین، سوژه و نورپردازی نقش دارند. اما نکتهای که اغلب نادیده…
ادامه مطلب - سلامت
بهترین زمان خوردن خربزه چه موقع است؟
خربزه، میوهای خوشمزه و پرطرفدار است که با کالری کم خود توانسته جایگاه ویژهای در رژیم غذایی مردم پیدا کند.…
ادامه مطلب - آشپزی
۲ طرز تهیه اسموتی شاتوت و نارگیل به سبک کافی شاپ
اسموتی شاتوت و نارگیل یکی از متفاوتترین و خوشطعمترین نوشیدنیهای تابستانی است که طعم آن با همه نوشیدنیهایی که تا…
ادامه مطلب - سبک زندگی
از چند ماهگی به نوزاد انبه بدهیم؟
انبه یک میوه فوق العاده مقوی و خوشمزه است که اضافه کردن آن به رژیم غذایی کودک، به افزایش انرژی…
ادامه مطلب - روانشناسی
چگونه نگرش خود را به زندگی تغییر دهیم؟ ۷ روش کاربردی
نگرش نوعی منش یا روش یا آمادگی ذهنی است که ما به وسیله آن زندگی و هر آنچه در زندگی…
ادامه مطلب - سبک زندگی
چه راههایی میتواند مسیر رسیدن به موفقیت را برای ما کوتاهتر کند؟
همه آدمها دنبال رسیدن به موفقیت هستند. اما موفقیت تعاریف متفاوتی دارد. هر کسی لازم است معنای خاصی به موفقیت…
ادامه مطلب - آشپزی
کدام پیاز نیترات بیشتری دارد؟ همه چیز در انتخاب پیاز
آیا میدانید کدام پیاز نیترات بیشتری دارد و در زمان انتخاب پیاز به چه نکاتی دقت کنید؟ توجه به ظاهر…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه سالاد پروتئینی تخم مرغ (وعدهای مقوی و سالم برای شام)
سالاد پروتئینی تخم مرغ، یک گزینه عالی برای یک وعده غذایی سبک، سالم و پر انرژی است. این سالاد با…
ادامه مطلب - دانستنی
نیترات کدام سبزیها بیشتر است؟
این روزها که آلودگی هوا بیش از پیش شده، متخصصان تغذیه هم بیشتر به مصرف انواع میوه و سبزی برای…
ادامه مطلب - سبک زندگی
با مصرف این ۵ ماده غذایی از آلزایمر پیشگیری کنید
خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی میتواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه چای کرک خانگی با شیر خشک؛ خوشمزه و پر انرژی
چای کرک، نوشیدنی گرم و خوش طعمی است که با ترکیب چای سیاه، شیر، شکر و ادویههای معطر تهیه میشود.…
ادامه مطلب - سلامت
این ۱۲ اشتباه رایج در مسواک زدن، دندانهایتان را نابود میکند
ممکن است که شما فکر کنید تمام راههایی که برای مراقبت از دندان انجام می دهید راههای درستی است، اما…
ادامه مطلب
