- آشپزی
با این ۳ روش خانگی، گلابی کال را رسیده کنید
بسیاری از افراد ترجیح میدهند گلابی را کمی کالتر بخرند تا در زمان حمل و نقل و جابجایی له نشوند.…
ادامه مطلب - سلامت
تاثیرات امگا ۳ بر کاهش خشونت در بزرگسالان و کودکان
دکتر علیاصغر هنرمند، متخصص مغز و اعصاب و پژوهشگر ایرانی، در سال ۱۴۰۲ پژوهشی متاآنالیز را با عنوان “تاثیر مصرف…
ادامه مطلب - سبک زندگی
آیا من خودم را دوست دارم؟ ۸ سوال مهم که باید از خودتان بپرسید
شاید به نظر برسد که همه افراد خودشان را دوست دارند اما این طور نیست. دوست داشتن خود معادل عزت…
ادامه مطلب - سبک زندگی
۱۲ توصیه کاربردی کنترل دمای بدن در روزهای گرم تابستان
برای کنترل دمای بدن در روزهای گرم تابستان راهکارهای متفاوتی وجود دارد. مصرف خوراکیها و عرقیات خنک در کنار استفاده…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه شنیسل روسی (به وعده شامتان تنوع بدهید)
شنیسل روسی، یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که اصالت آن به کشور روسیه میرسد. این…
ادامه مطلب - آشپزی
روغن جامد بهتر است یا مایع؟ از کدام استفاده کنیم؟
روغن جامد بهتر است یا مایع؟ آیا روغن جامد ضرر دارد؟ بهترین نوع روغن برای پخت و پز و سرخ…
ادامه مطلب - روانشناسی
چگونه اعصاب آرامتری داشته باشیم؟ ۸ راهکار طلایی
در دنیای امروز که پر از جریانها و اتفاقهای استرس آور است، حفظ آرامش اعصاب، یکی از اصلیترین دغدغههای هر…
ادامه مطلب - آشپزی
خواص شگفت انگیز پوست خربزه برای درمان سنگ صفرا!
خواص پوست خربزه برای سنگ صفرا موضوعی است که به تازگی مورد توجه قرار گرفته است. در مطالعات مختلف، تاثیر…
ادامه مطلب - سبک زندگی
خواص بینظیر زالزالک برای داشتن پوستی شفاف و بدون جوش!
خواص زالزالک برای جوش موضوعی است که به دلیل مزایای بیشمار این میوه مورد توجه قرار گرفته است. زالزالک با…
ادامه مطلب - آشپزی
۲ طرز تهیه اسپرسو هلو خانگی؛ خوشمزه و مخصوص
اسپرسو هلو یکی از خوشمزهترین و متفاوتترین نوشیدنیهای تابستانی است که میتوانید از آن برای پذیرایی از مهمانها استفاده کنید.…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه گرد غوره خانگی؛ خوشطعم و پرکاربرد
گرد غوره، چاشنی خوشمزه و ترشی است که از غوره نارس تهیه میشود. این چاشنی پرکاربرد را میتوان به راحتی…
ادامه مطلب - سلامت
با این ۵ دمنوش، اثرات آلودگی هوا را خنثی کنید!
ذرات معلق و سایر آلایندهها با تنفس هوای آلوده وارد ریهها و موجب التهاب میشود، برای کاهش این اثرات میتوان…
ادامه مطلب
