غذاهای رژیمی
-
طرز تهیه خوراک بلغور و کنگر؛ خوشمزه و پرخاصیت
یکی از توصیههایی که کارشناسان تغذیه میکنند این است که متناسب با فصل از سبزیجات تازه همان فصل در برنامه…
ادامه مطلب -
طرز تهیه بورک خرما و پنیر؛ عصرانهای خوشمزه و مخصوص
بورک انواع مختلفی دارد، به ساندویچهای رولی با ابعاد کوچک که اغلب با نان یوفکا تهیه میشوند بورک گفته میشود.…
ادامه مطلب -
طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی؛ مقوی و لذیذ
سوپ مرغ یکی از انواع سوپهای پرطرفدار و بسیار خوشمزه که به روشهای مختلفی تهیه میشود. این سوپ در دستهبندی…
ادامه مطلب -
دستور پخت ۱۳ نوع افطاری نونی سالم و مقوی
شاید بهترین غذا برای درست کردن افطاری غذای نونی باشد. همچنین غذای نونی برای سحری نیز مناسب است. غذاهایی که…
ادامه مطلب -
لیست غذاهای سبک و ساده اما مقوی؛ مخصوص افطاری
ماه رمضان از راه رسید و همه به دنبال منوی غذای سبک و مناسب جهت افطار هستند. بهترین غذا برای…
ادامه مطلب