طرز تهیه ساندویچ رژیمی خیار و لیمو به صورت مرحله به مرحله
به دنبال یک وعده غذایی سبک، خوش‌طعم و مغذی هستید که به حفظ تناسب اندام‌تان نیز کمک کند؟ ساندویچ رژیمی خیار و لیمو را امتحان کنید! این ساندویچ رژیمی نه تنها به آسانی تهیه می‌شود، بلکه می‌تواند به عنوان یک میان وعده یا شام سبک و سالم مورد استفاده قرار گیرد.
در این بخش از اکالا بلاگ همراه ما باشید تا با طرز تهیه ساندویچ رژیمی خیار و لیمو آشنا شوید.
مواد لازم جهت تهیه ساندویچ رژیمی خیار و لیمو
برای تهیه این ساندویچ رژیمی به مواد اولیه زیر نیاز دارید:
| نان تست | ۶ عدد |
| خیار متوسط | ۱ عدد |
| پنیر خامه‌ای | ۱۰۰ گرم |
| آبلیمو | ۲ قاشق |
| شوید تازه خرد شده | ۲ قاشق |
| فلفل سیاه | ½ قاشق چایخوری |
| کره (اختیاری) | به مقدار لازم |
مراحل تهیه ساندویچ رژیمی خیار و لیمو
مراحل تهیه ساندویچ رژیمی خیار و لیمو به شرح زیر است:
مرحله اول: آماده کردن خیار
خیار را شسته و به صورت حلقه‌های نازک برش دهید. در صورت تمایل می‌توانید قبل از برش، پوست خیار را بگیرید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه ساندویچ نان و پنیر و گردو
مرحله دوم: آماده کردن سس پنیر
در یک کاسه پنیر خامه‌ای، آبلیمو، شوید تازه و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید تا یک سس یکدست به دست آید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه ساندویچ تخم مرغ با سس خردل
مرحله سوم: آماده کردن ساندویچ خیار و لیمو
روی هر برش نان تست، مقداری کره (در صورت تمایل) و سپس سس پنیر و خیار را بچینید. ساندویچ را با یک برش دیگر نان تست ببندید و به دلخواه برش بزنید. نوش جان!
نکات تهیه ساندویچ رژیمی خیار و لیمو
در ادامه به معرفی چند نکته طلایی در طرز تهیه اسنک رژیمی خیار و لیمو می‌پردازیم.
- برای تهیه این ساندویچ می‌توانید از انواع نان‌های رژیمی مانند نان سبوس‌دار یا نان جو استفاده کنید.
- در صورت تمایل به طعم ترش‌تر می‌توانید مقدار آبلیمو را به دلخواه خود افزایش دهید.
- در تهیه این ساندویچ می‌توانید از سبزیجات معطر دیگری مانند نعناع یا گشنیز نیز در سس پنیر استفاده کنید.
- نان‌های تست را قبل از استفاده کمی در فر یا تستر گرم کنید تا تردتر شوند.
در این بخش از مجله آشپزی اکالا، طرز تهیه ساندویچ رژیمی خیار و لیمو را به شما آموزش دادیم. تهیه این ساندویچ زمان و مهارت زیادی نیاز ندارد و شما می‌توانید به راحتی آن را در منزل یا محل کار خود آماده کنید.
سحر هستم و عاشق نوشتن و تولید محتوا، چند سالی است که با شور و اشتیاق در این مسیر قدم برمی‌دارم و برای ارتقای مهارت‌های خودم تلاش می‌کنم.
