کالری چوب شور کنجدی (کراکر) چقدر است؟

چوب کنجدی، یکی از محبوب‌ترین تنقلات است که به دلیل طعم خوشمزه و تردی، مورد علاقه بسیاری از افراد است. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی دقیق کالری چوب کنجدی (کراکر) و ارزش غذایی آن می‌پردازیم تا با آگاهی بیشتری از این خوراکی خوشمزه لذت ببرید.

چوب کنجدی (کراکر) چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در چوب کنجدی (کراکر) به شرح زیر است:

• ۱ عدد چوب کنجدی (کراکر): ۱۳.۲ کالری
• ۱ بسته چوب کنجدی (کراکر): ۱۷۶ کالری
• ۱۰۰ گرم کالری چوب کنجدی (کراکر): ۴۴۰ کالری

بیشتر بخوانید: کالری بادام هندی چقدر است؟

ارزش غذایی چوب کنجدی (کراکر)

جدول زیر ارزش غذایی ۱۰۰ گرم چوب کنجدی (کراکر) را نشان می‌دهد:

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری چوب کنجدی (کراکر) و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. چوب کنجدی یک میان‌وعده خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود. با این حال، به دلیل کالری بالا، باید در مصرف آن اعتدال رعایت شود.